1. Высыпайтесь.
Вы должны спать не менее 8 часов в сутки.
Избавьтесь от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером.
Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите.
2. Полюбите списки и планы.
Каждый наш день неповторим и проживать его бесполезно – преступление!
Составляйте списки того, что необходимо сделать, купить, прочитать и т.д., или проще говоря – ведите свой дневник успеха!
Это сделает вашу жизнь более организованной и продуктивной.
3. Творите добро.
Купить хлеба одинокой соседке-старушке, помочь молодой мамочке понять коляску по ступенькам, успокоить незнакомого малыша, который плачет, покормить бездомную собаку – список добрых дел, которые не отнимут у вас много времени, денег и усилий, бесконечено…
4. Отпускайте негатив из своей жизни.
Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!
Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.
Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.
5. Никогда и никому не завидуйте.
Зависть – одно из наиболее разрушающих чувств.
Реализовывайте свою мечту, а не желайте разгрома чужой.
6. Прекратите спорить.
Попробуйте посчитать, сколько времени и сил вы тратите на пререкания с кондукторами, продавцами, коллегами, родственниками, друзьями, незнакомыми людьми в интернете.
Ну, и зачем вы это делаете?
7. Не забывайте себя награждать за успехи.
Делать себе подарки и разные приятности полезно.
Это стимулирует к новым достижениям.
8. Правильно питайтесь.
Вы должны обеспечивать свой организм всем необходимым, чтобы он работал без сбоев.
Полюбите овощи, зелень, фрукты, крупы, рыбу, нежирные сорта мяса, хлеб с отрубями и прочие полезные продукты.
Откажитесь от перекусывания бутербродами и перееданиями на ночь.
9. Избавьтесь от людей, которые причиняют вам боль.
Муж, который вас обижает, подруга, вселяющая чувство неуверенности, начальник, опускающийся до оскорблений, – всем им не место в вашей жизни.
Этот балласт никогда не позволит вам стать счастливой.
10. Занимайтесь спортом.
Фитнес, йога, танцы, аэробика, футбол, баскетбол, да что угодно, но физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни.
Если не имеете возможности посещать занятия, то приемлемой альтернативой станет ежедневная зарядка дома.
11. Живите интересно.
Работа–дом, дом–работа – это больше похоже на существование, а не на полноценную жизнь.
Концерты, выставки, тренинги, спектакли, премьеры, презентации, встречи с друзьями, походы в лес, путешествия, хобби – не бойтесь разнообразить свой досуг, но, конечно, делать развлечения главными в своей жизни нельзя!
12. Найдите работу, которая будет приносить вам удовольствие.
Вы не сможете достичь успеха, занимаясь ненавистным делом.
Научитесь радоваться приятным мелочам, тогда вам всегда будет, что противопоставить неприятностям.
13. Никогда не останавливайтесь на достигнутом.
Покорив одну вершину, подыскивайте новую для восхождения.
Тогда ваша жизнь всегда будет наполнена смыслом.
14. Никогда не пасуйте перед проблемами.
Отойдете в сторону перед одной преградой, за ней тут же вырастет множество новых.
А вот сильных личностей неприятности сами боятся.
15. Не бойтесь начать новую жизнь с чистого листа.
Помните, изменить свою жизнь нельзя только в том случаем — если вы умерли!
И 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор.
В любом возрасте можно стать счастливым.
16. Подружитесь с книгами.
Специализированная литература, классическая, современная – кладезь жизненных примеров и ценных советов.
А вот от чтения бульварных романчиков лучше воздержитесь.
17. Поддерживайте порядок дома, и на рабочем месте.
18. Не накапливайте лишних вещей, иначе они вытеснят вас из вашего же пространства.
19. Любите жизнь и наслаждайтесь каждой ее минуткой!
20. Полюбите себя.
Комплексам не место в жизни взрослого человека, они загоняют вас в рамки и не дают раскрыться.
К тому же, как можно полюбить кого-то, кто не любит и не ценит себя?

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" март 2022

Качество vs количество

​

Дети и родители воспринимают время, проведённое вместе, по-разному. Родители, как правило, страдают от дефицита времени, поэтому у них возникает чувство вины: «Я провожу с ребёнком мало времени». У детей для времени свои единицы измерения. В первую очередь они пользуются критерием интересно — не интересно. Только потом прибавляется критерий длительности.

Например, если родитель находится в одной комнате с ребёнком и занимается при этом своими делами, он будет считать, что уделил ребёнку несколько часов. Ребёнок, в свою очередь, это время не засчитает. Он расценивает как совместно проведённое только то время, которое родитель посвятил только ему, ему не отвлекаясь на свои дела. Например, родитель десять минут поиграл и поговорил со своим чадом, а потом два часа просидел за компьютером, пока ребёнок играет в свои игрушки.

По ощущениям родителя, он провёл с ребенком два часа и десять минут. А по времяисчислению ребёнка, родитель потратил на него десять минут.

 

Правило трёх минут

 

Зная особенности детского восприятия, психологи вывели правило трёх минут. Вот что они рекомендуют:

Каждый раз, когда ваш ребёнок возвращается домой, или вы возвращаетесь с работы, даже если он просто заходит в вашу комнату после сна, встречайте его так, как будто он вернулся из долгого кругосветного путешествия. Вы жутко соскучились и хотите узнать всё о его приключениях.

Спросите у ребёнка, что с ним произошло, пока вы не виделись, и внимательно слушайте. Сейчас вы узнаете всё самое интересное.

Малыш может поделиться деталями своего сна или своими страхами. Рассказать о том, как прошли уроки, что нового он узнал.

Дети редко отвечают на прямые вопросы, но, увидев искренний интерес, могут рассказать гораздо больше, чем при формальных расспросах за ужином.

Как лучше провести беседу

• Не говорите сверху вниз: спуститесь так, чтобы ваши глаза были на уровне глаз ребёнка.

• Отложите телефон. Не отвечайте, кто бы вам ни звонил, отодвиньте все дела. Ближайшие три минуты ребёнок должен чувствовать, что значительнее и важнее него для вас никого нет.

• Внимательно слушайте всё. Возможно, это будет интересная информация, но возможно и то, что речь пойдёт о персонажах мультфильмов, которые вы не смотрели, о музыкантах или блогерах, которых вы не знаете. Лучше расспросить подробности, чем слушать в фоновом режиме. Ребёнок непременно почувствует фальшь. Или узнает, что вы не слушали его, когда упомянет об этом в другом разговоре, а вы не поймёте, о чём речь. Если такое случится, снова заслужить доверие будет сложно. Будьте внимательны — это всего три минуты.

• Правило трёх минут — формальное название. Если разговор продлится две минуты — не страшно, ели пять — ещё лучше. Не торопите и не пытайте дитя.

 

Для всей семьи

​

Психологи часто говорят, что все мы дети в душе. Каждому человеку приятно, когда его слушают, уделяют ему внимание, искренне им интересуются и готовы прожить его эмоции вместе с ним. Хорошие или плохие — не важно. Поэтому правило трёх минут работает и со взрослыми людьми.

Например, с супругом. В суете быта мы привыкаем и перестаем ценить то, что любимый человек находится рядом каждый день. Те, кто проходил испытание разлукой, знают, что просыпаться рядом с мужем — счастье. Проявление искренней радости тому, что рядом с вами именно этот человек, что судьба подарила вам ещё день вдвоём, очень освежит вашу любовь.

Правило трёх минут учит напоминать самым близким людям о том, что они важны. Лучше посвятить дорогому человеку три полноценные минуты, чем проводить вместе часы и не замечать друг друга.

Глядя на опыт родителей, дети научатся проводить время с семьёй качественно.

Может быть, они не будут интересоваться психологией и учиться строить отношения, как делаем это мы, и их судьбы будут строиться сами собой, но, дублируя опыт своих родителей, они будут делать это хорошо.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" январь 2022

Большинство родителей хотят, чтобы их дети хорошо учились. Но ожидания часто расходятся с реальностью. Что делать? Ругать и наказывать за плохие оценки? Ребенок начнет нервничать из-за учебы или совсем про нее забудет. Задача родителя в другом: выяснить причину двоек и троек, а затем помочь ее решить.

1.НЕЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В УЧЕБЕ

Мотивация бывает внешней и внутренней. У младших школьников преобладает внешняя: им важно, чтобы их хвалили учителя и родители.

Если вы хвалите ребенка, но он все равно не хочет делать уроки, попробуйте добавить в обучение элементы игры: выполняйте упражнения на скорость, используйте любимые игрушки ребенка, берите дополнительные подручные инструменты, например, маркерную доску. Чем интереснее процесс обучения, тем больше у ребенка будет желание получать новые знания.

В подростковом возрасте дети уже начинают задумываться о будущем, поэтому для них главной становится внутренняя мотивация. Но она бывает недостаточно сильной из-за того, что подросток хочет проводить больше времени с друзьями, не понимает ценность образования и просто ленится.

У подростков уже есть свое мнение, амбиции и авторитеты, в число которых родители часто не входят, поэтому взрослым сложно повлиять на мотивацию старших школьников. Чтобы ребенок начал прислушиваться к вашему мнению, нужно регулярно обсуждать с ним его интересы и акцентировать внимание на важности обучения.

Но главное — не давить и не навязывать свою позицию, а приводить весомые аргументы и пытаться вдохновить.

2.ОТСУТСТВИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА

Все дети воспринимают информацию по-разному. Одни школьники аудиалы и им все легче дается на слух, другим важно прочитать материал. А кому-то для запоминания нужно сделать зарисовки и конспект прочитанного. Поэтому задача родителя — помочь ребенку с выбором удобного способа обучения и научить применять его в жизни.

3.БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

Многие родители стараются вырастить детей разносторонними личностями, поэтому отдают их в многочисленные кружки и секции. Конечно, при таком плотном графике у ребенка не остается времени и сил на выполнение домашней работы и подготовку к урокам. Как итог, снижается успеваемость.

Если вы видите, что ребенок сильно устает, откажитесь от части дополнительных занятий и оставьте только те, которые нравятся ему больше всего. У него обязательно должно быть свободное время для полноценного отдыха.

4.СТРАХ ПЕРЕД ПЛОХИМИ ОЦЕНКАМИ

Боязнь двоек и троек мешает школьнику сосредоточиться и показать хороший результат. И чаще всего этот страх формируется из-за завышенных ожиданий со стороны родителей. Если с детства внушать ребенку, что тройка — это катастрофа, то он не сможет сосредоточиться на выполнении заданий и показать свой уровень знаний — вместо этого будет панически бояться того, что его отругают дома.

Узнали в этой ситуации себя? Тогда ваша основная задача — пересмотреть собственное поведение и перестать требовать от ребенка идеальных оценок. Гораздо важнее объяснить школьнику, зачем ему нужна учеба, как эти знания пригодятся ему в будущем.

Не ругайте его за плохие оценки. Лучше объяснить, как их исправить и не допустить в дальнейшем. Такое отношение позволит приучить подрастающего человека к преодолению трудностей. И он не будет сдаваться при первой неудаче.

5.НЕДОПОНИМАНИЯ С УЧИТЕЛЕМ

При наличии конфликта между ребенком и учителем следует узнать мнения обеих сторон. Разговор с ребенком должен происходить дома, в спокойной для него обстановке. Дайте ему выговориться и не критикуйте учителя. С преподавателем общайтесь наедине, без ребенка.

Причины конфликта могут быть самые разные, но большинство из них можно решить с помощью конструктивного диалога. Если это не удалось, то следующий шаг — обращение к руководству школы.

6.ОТСУТСТВИЕ ПРИМЕРА ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

Дети копируют поведение родителей в любом возрасте. Если мама и папа много работают, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, много читают, учат языки, занимаются самообразованием, то именно такой образ жизни становится для ребенка нормой, и он стремится походить на них.

Аналогичная ситуация, только с обратным эффектом, наблюдается в семьях, где досуг взрослых ограничивается просмотром сериалов и пристрастием к вредным привычкам. Тогда ребенок не видит смысла в хорошей учебе и стремлении к чему-то большему.

7.КОНФЛИКТЫ С ОДНОКЛАССНИКАМИ

Если ребенок отказывается идти на занятия или приходит из школы в подавленном состоянии, то, возможно, у него есть сложности во взаимоотношениях с одноклассниками. Если это так, не бегите в школу, чтобы лично разбираться с обидчиками. Особенно если дело касается подростков — вы можете еще больше навредить его «репутации» в классе.

Иногда ребенку полезно пережить все стадии конфликта самостоятельно — так он научится решать проблемы в будущем. Но в случае, когда своими силами конфликт не разрешается, нужно ставить в известность классного руководителя и школьного психолога.

Чтобы решить проблему низкой успеваемости, следует, во-первых, понять ее истинную причину и помочь ребенку с ней разобраться. А во-вторых, не требовать от школьника учиться исключительно на отлично. Старайтесь воспитывать в нем правильную мотивацию к получению знаний и достижению результатов, а не взращивайте страх перед плохими оценками.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" декабрь 2021

Без паники, дорогие родители!

Рано или поздно это случается с каждым: малыш падает и раздирает коленку в кровь, дотрагивается до горячей плиты или жалуется на отмороженный во время прогулки пальчик (потому что кто-то наотрез отказывался надевать варежки). Каждому родителю важно знать, как оказать первую помощь, чтобы дождаться приезда скорой помощи, смягчить болевой синдром, успокоить малыша, а в каких-то ситуациях даже спасти ему жизнь.

Важнейшее правило при оказании неотложной помощи — действовать быстро и по возможности не паниковать. И да, к этому всегда нужно готовиться заранее. Лучше всего этому научат на курсах оказания первой помощи. Если пока у вас нет возможности записаться на очные занятия, лучше иметь хоть какое-то представление о том, как правильно себя вести в ситуациях, требующих быстрого реагирования. В этой статье собрали основные правила помощи своему ребенку при самых часто встречающихся травмах.

Ссадины, царапины, синяки

Если ребенок упал и сильно поранился, например, содрал до крови колено или локоть, то важно помнить главное правило доктора Комаровского: ребенку и так больно, не нужно усугублять его страдания. Это значит, что наша помощь в этих ситуациях должна быть максимально щадящей, тем более что такое происшествие никак не угрожает здоровью и жизни ребенка.

Если повреждение не сильное, то достаточно будет промыть рану водой или мыльным раствором (если под рукой есть мыло). Мыльная пена отлично очищает и дезинфицирует рану, сорбирует пыль и мелкую грязь. Также эффективно с этими задачами справится минеральная газированная вода. Если после промывания из ссадины продолжает сочиться кровь, то нужно надавить на ее края пальцами, чтобы остановить кровотечение. После этого можно заклеить место удара лейкопластырем, если в этом есть необходимость.

Более внимательно стоит относиться ко всем ранам на лице. Их нужно промыть и показать врачу при первой же возможности.

Стоит помнить, что все поверхностные ссадины, царапины и порезы безопасны для детей, привитых от столбняка. Если ребенок не привит, то любая травма, особенно полученная на улице, может повлечь за собой серьезные последствия, потому с ней нужно обязательно бежать к врачу.

Если ребенок ударился и есть вероятность возникновения синяка или шишки, то нужно приложить на место ушиба холод минимум на десять минут. Это может быть хладоэлемент или пакет с замороженными овощами из морозильника. Холодный компресс поможет уменьшить болевой синдром и отек на месте будущего синяка.

Нельзя делать

• обрабатывать рану спиртом, водкой, зеленкой

• нагревать и растирать место ушиба

 Удары головой

Если ребенок ударился головой, очень важно наблюдать за  его состоянием в первые двое суток после того, как ребенок ударился, так как тревожные симптомы могут появиться не сразу.

Если в поведении ребенка ничего не меняется, он поплакал после удара, но быстро успокоился и пошел играть дальше, то, скорее всего, с ним все в порядке, и родителю будет достаточно просто внимательно следить за его состоянием.

Если же ребенок начинает вести себя нетипично: не играет, капризничает, долго плачет и никак не может успокоиться, его тошнит, он не может сфокусироваться, кажется потерянным, теряет сознание, у него начинается кровотечение из носа и ушей, то в этих случаях нужно вызывать скорую помощь.

Кровотечение из носа

Носовое кровотечение происходит из передних и задних отделов носа. Если кровь идет из одной ноздри, то это связано с раздражением передних отделов носа. В этой ситуации нужно посадить ребенка на стул, слегка наклонить его вперед, надавить на мягкую часть носа, зажать обе ноздри двумя пальцами, и держать так в течение 10-15 минут, не отрываясь. Ребенку в это время следует дышать ртом и выплевывать кровь, если она скапливается во рту. Очень важно, чтобы ребенок в это время сидел спокойно и не дергался. Кажется, самое время позволить ему посмотреть мультфильм.

В этой ситуации также пригодится холод. Можно приложить пакет с овощами к носу ребенка, дать ему попить что-нибудь холодное или съесть мороженое. Но при этом не забывать надавливать на его ноздри для остановки кровотечения.

Если кровотечение не остановилось в течение десяти минут, то следует повторить процедуру, зажав ноздри снова. Если кровотечение не остановилось и на этот раз, то вызывать скорую или ехать в больницу. Обратиться к врачу нужно сразу же, если кровь идет не из одной, а сразу из двух ноздрей или еще и из уха. Это говорит о более серьезном повреждении и требует консультации у специалиста.

Если носовые кровотечения — частое событие в жизни ребенка, то нелишним будет сдать общий анализ крови на определения уровня тромбоцитов и времени свертывания крови.

Нельзя делать

• запрокидывать голову назад или ложиться на спину, чтобы кровь стекала внутрь

• засовывать вату в нос, чтобы она впитывала кровь

• разговаривать с ребенком, побуждать его отвечать

• позволять ребенку двигаться, бегать, засовывать руки в нос, кашлять

Ожоги

Родители легко могут справиться самостоятельно с ожогами первой и второй степени: они не требуют хирургического вмешательства и от них не остается рубцов. Если ребенок дотронулся до горячей плиты или взялся за ручку горячей кастрюли, его ладошки могут покраснеть, покрыться волдырями и неприятно зудеть.

Первое правило помощи при ожогах: то, что нагрето, нужно охладить. И как можно скорее.

Как только ребенок обжегся, место ожога нужно сразу же поместить под струю холодной воды на 10-15 минут. Да, это долго, но лучше никуда не спешить. Во-первых, это смягчит боль, а во-вторых, поможет сократить глубину ожога. Кроме того, здесь нам снова понадобится хладоэлемент или замороженные овощи, завернутые в сухое полотенце (но не лед! Его использование может привести к химическому ожогу!).

После рану можно смазать любым средством с пантенолом (это желательно, но необязательно) и наложить чистую недавящую повязку.

Нельзя делать

• заклеивать ожог пластырем, накладывать тугие повязки — место ожога должно дышать

• смазывать ожоги любым маслом: оно образует на коже пленку, препятствующую теплоотдаче

• мазать место ожога сметаной, кефиром и спиртосодержащими средствами, чтобы не раздражать кожу

• вскрывать пузыри на коже, так можно создать открытую рану

• отдирать ткань, прилипшую к месту ожога, их нужно аккуратно срезать ножницами и ехать к врачу

 Головокружения, обмороки

Головокружения могут быть системными и несистемными. Системное головокружение встречается довольно часто у детей до пяти лет и не представляют никакой опасности. Как правило, малыши испытывают его с рождения, когда родители укачивают их на руках или в коляске. В этом случае мы говорим об эффекте вертиго — ощущении вращения себя и окружающих предметов, которое длится несколько секунд и проходит самостоятельно.

Системное головокружение может возникать при так называемой вестибулярной мигрени, которая сопровождается в том числе головной болью, тошнотой, рвотой и длится до 20 минут. Вертиго ощущается при воспалении среднего уха и может быть аллергической реакцией на некоторые лекарственные препараты.

Если ребенок испытывает сильное головокружение, которое сопровождается рвотой и тошнотой, после падения или сильного удара головой, то нужно срочно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом травмы головного мозга.

При несистемном головокружении наблюдается слабость, покачивания, сложность при концентрации. Оно может возникать при анемии, нехватке воздуха, низком уровне сахара в крови, при вирусных и бактериальных инфекциях.

В описанных выше случаях родителю важно позаботиться о том, чтобы в помещении, где находится ребенок, было не душно и циркулировал свежий воздух. Кроме того, в профилактических целях специалисты рекомендуют посетить отоларинголога, чтобы проверить работу вестибулярного аппарата. Возможно, врач предложит сделать электроэнцефалографию, чтобы исключить раздражение вестибулярного центра, находящегося в головном мозге.

Если же ребенок потерял сознание после того, как упал, то важно в первую очередь проверить его пульс и дыхание. Если ребенок лежит на спине, то нужно аккуратно перевернуть его в устойчивое положение на боку и вызвать скорую. Если ребенок лежит на животе или уже начинает приходить в себя, то трогать его необязательно, можно сразу вызывать скорую.

Пока медики в пути, нужно осмотреть место падения ребенка и проверить, нет ли у него кровотечения или других повреждений.

Нельзя делать

• перемещать ребенка и брать его на руки

• подкладывать ребенку что-то под голову

• хлопать по щекам

• поливать водой

• давать лекарства до приезда скорой помощи

 Судороги

Судороги могут быть локализованными или генерализованными. У ребенка при судорогах, как правило, задействовано все тело, то есть они относятся ко второму типу.

Ситуация, когда у ребенка начинают резко сокращаться мышцы, он не реагирует на прикосновения и речь взрослых, у него бледнеет или синеет кожа, стекленеют глаза, его тело деревенеет или обмякает, вызывает панику у родителей, но именно в этот момент важно сохранять хладнокровие.

Как правило, такие приступы длятся недолго и главное, что могут сделать родители — позаботиться о том, чтобы ребенок ни обо что не ударился. Важно перевернуть ребенка в устойчивое положение на боку — это безопасная поза, когда ничего не может мешать дыханию, и вызвать скорую помощь.

Если приступ сопровождается высокой температурой, то речь идет о фебрильных судорогах, которые часто случаются у детей от шести месяцев до пяти лет. В этом случае нужно вызвать скорую, дождаться окончания приступа и дать ребенку жаропонижающее, а также позаботиться о том, чтобы в комнате было не душно и жарко, был приток свежего воздуха.

В ожидании приезда врачей важно сохранять спокойствие и хладнокровно фиксировать все, что происходит с ребенком по минутам: когда начался приступ, когда закончился, как ведет себя ребенок, как он дышит, находится ли в сознании. Все эти данные помогут врачам лучше оценить состояние ребенка.

Если у ребенка наблюдают локализованные судороги, например, дергается только рука или нога, то в этом случае лучше обратиться к врачу.

Нельзя делать

• трясти ребенка

• ограничивать его движения

• разжимать его челюсти, пытаться засунуть в рот пальцы

• оставлять ребенка лежать на спине

 Обморожение

Чтобы у ребенка замерзли пальцы рук и ног, уши и щеки может быть достаточно 10-15 минут. Вне зависимости от того, насколько сильно замерз ребенок, отогревать его важно постепенно и осторожно. И после того как основные процедуры будут закончены, будет понятно, нужно ли обращаться к врачу. Но если при надавливании на обмороженный участок кожи, кожа не продавливается, на ощупь похожа на восковую свечу, в ней не чувствуется упругости, то тогда точно нужно вызывать скорую или срочно ехать в больницу.

В первую очередь важно снять с ребенка всю мокрую одежду, а также часы, браслеты и серьги, если замерзли уши. Начинать отогревать ребенка лучше собственным дыханием. Замерзшие ноги можно поместить в тазик с водой температурой не выше 25 градусов, постепенно подливая туда горячей воды (до 38-40 градусов). Этим процедурам лучше уделить как минимум полчаса.

Если после отогревания отмороженное место немного покраснело, припухло и болит, то ехать в больницу не нужно, вскоре все пройдет само. Но если кожа стала насыщенного красного, синего, белого или черного цветов, появились пузыри, а отек вышел за пределы покраснения, то требуется срочная помощь врача. В этом случае нужно осторожно забинтовать отмороженное место и ехать в больницу.

Нельзя делать

• пытаться отогреть быстро у открытого огня или у радиатора

• растирать обмороженные участки руками и снегом

• давать крепкий чай

Пищевые отравления

Основные симптомы пищевого отравления — боли в животе, тошнота, рвота, понос — могут появиться в течение 48 часов после употребления плохой еды. Если же первые проявления отравления пришли спустя 30 минут после приема пищи, то нужно как можно быстрее вызвать рвоту, пить как можно больше воды и промыть желудок с помощью активированного угля. Но самое лучшее лечение в этом случае — это жидкость.

Идеально, если в домашней аптечке найдется средство для пероральной регидратации. Если что, его легко можно приготовить самостоятельно: на один литр кипяченой воды одна чайная ложка поваренной соли, две столовые ложки сахара, одна чайная ложка соды. Этот раствор температурой 37-37 градусов нужно по глотку давать ребенку.

Важно понимать, в каких случаях нужно не надеяться на свои силы и срочно вызывать скорую: если у ребенка поднялась температура, и он младше трех лет,

 если есть подозрение, что отравление произошло из-за любых грибов,

 если ребенок не может пить, так как его рвет, у него двоится в глазах, спутанная речь, есть проблемы с глотанием, сыпь, нет мочи или она насыщенно темная, если есть кровь в рвоте и кале.

Нельзя делать

• давать еду

• принимать отказ от жидкости

 Если ребенок подавился

Люди давятся едой чаще всего, если разговаривают или смеются во время приема пищи.

Если опасная ситуация все-таки случилась, возможны два варианта:

1. ребенок подавился и при этом кашляет

2. подавился и не может дышать.

Если ребенок начинает сильно кашлять, пытаясь избавиться от инородного тела, то максимум, что может сделать родитель, это обеспечить приток в комнату свежего воздуха (вызвать скорую помощь нужно тогда, когда откашляться ребенок не может). Скорее всего, у ребенка получится самостоятельно откашлять застрявший кусок или ему успеют помочь врачи скорой помощи. Главное, что при этом он все еще может дышать самостоятельно.

Если же ребенок не может дышать, то есть застрявший кусок перегородил дыхательные пути, действовать нужно незамедлительно, так как скорая приехать не успеет.

Если ребенок в сознании и стоит вертикально, то нужно наклонить его вперед как можно ниже и ударить между лопатками ладонью по направлению от ягодиц к голове. При необходимости повторить до пяти раз. Если ребенок все еще не может дышать, то применяем прием Геймлиха. Для этого нужно встать сзади ребенка, найти место, где начинаются тазовые кости, с двух сторон провести линию параллельно полу по направлению к центру живота, куда прикладываем кулак, накрытый второй рукой, и сильно давим на живот по направлению под ребра. Таким образом мы создаем давление в дыхательных путях, которое может помочь избавиться от инородного предмета.

Если подавился младенец, то нужно положить его на живот на свое предплечье так, чтобы его лицо было на ладони, и также, соизмеряя свою силу, ударить между лопаток, после перевернуть на спину и надавить на диафрагму двумя пальцами. Все действия нужно повторять до пяти раз и менять, пока дыхательные пути не освободятся от инородного тела.

 Если ребенок прищемил палец дверью

Если пальчики малыша попали в дверную щель, то в первую очередь нужно осмотреть их на повреждения и кровотечения. Небольшие ранки и ссадины следует промыть водой и обработать антисептиком. Если кровь все еще идет, то остановить ее можно, надавив на края раны пальцами. Уменьшить болевой синдром и снять отек можно, приложив к поврежденному пальчику холод.

Если ребенок не может двигать пальцами, они находятся в неестественном положении, сильно распухли и потемнели, то надо их зафиксировать, приложив всю руку к твердой поверхности, и везти ребенка в травмпункт.

 Средства в аптечке

На случай любой непредвиденной ситуации врачи рекомендуют всегда держать дома аптечку неотложной помощи, в которую должны входить:

• пинцет

• одноразовые перчатки

• жидкое мыло

• шприцы без иголки нескольких размеров

• хладоэлемент (хранится в морозильной камере)

• бинты (марлевые, эластичные)

• пластыри разных форм и размеров

• антисептик

• йод

• антибактериальная мазь

• противоожоговое средство

• средство для пероральной регидратации

• активированный уголь

• парацетамол и ибупрофен

• местное противоаллергическое средство

• сосудосуживающие капли

• антисептик для глаз

 

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" декабрь 2021

Интерес человека к себе, к своему внутреннему миру издавна являлся предметом особого внимания.

Ваш возраст – это время второго рождения личности. И рождение это, увы, не обходится без сложностей... Наверняка вы страдаете от непонимания со стороны взрослых, от смятения чувств, противоречивости интересов, стремлений.

Интерес к своему "я" - к своим особенностям, возможностям, способностям - в каждом возрасте проявляется по-разному, на каждой ступени жизни обогащается новым содержанием. Самосознание - сложный психический процесс, особая форма сознания, которая характеризуется тем, что оно направлено само на себя. Важной стороной самосознания является самооценка.

И сегодня мы поговорим о вашей самооценке.

А что вы понимаете под понятием “самооценка”?

Самооценка - это оценка человеком самого себя: своих качеств, возможностей, способностей, особенностей своей деятельности. Самооценка формируется в единстве двух факторов:

• знания человека о себе

• и того, как он воспринимает и оценивает эти знания

Самооценка может быть правильной или ложной, высокой или низкой, устойчивой или неустойчивой. Отличительной чертой адекватной самооценки является дифференцированная самооценка: человек четко осознаёт и выделяет те сферы жизни, в которых он силен, может достигнуть высоких результатов, и те, где возможности его ограничены.

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях.

Скажите, а задаете ли вы себе вопросы типа «Какой я?», «А как я выгляжу в глазах окружающих?», «А что они думают про то, как я выгляжу?», «Я красивее остальных или нет?».

Я думаю, что подобные вопросы вы задаете себе очень часто. Ведь одним из «новшеств» подросткового возраста является то, что оценка себя, своей внешности почти целиком и полностью базируется на мнении окружающих. Причем не каких попало «окружающих», а сверстников.

Именно в подростковом возрасте чаще всего возникает патологический страх физического недостатка. Предметом данного страха может быть все что угодно, начиная от формы носа и

ушей и заканчивая ростом. Кстати, именно рост может быть началом комплекса внешности. Девочек в этом смысле гораздо больше волнует общее телосложение: длина ног, величина груди, объем талии. Все это должно соответствовать принятым стандартам, и малейшие отступления от нормы – предмет настоящих страданий.

Скажите, можете ли вы сами рассказать о своей самооценке. Какая она у вас? Предлагаю вам с помощью диагностики определить уровень самооценки каждого из вас.

Тест – “Определение уровня своей самооценки”.

1. Как часто Вас терзают мысли, что Вам не следовало бы что-то говорить или делать?

   1. очень часто — 1 балл;

   2. иногда — 3 балла.

2. Если Вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, то:

   1. постараетесь победить его в остроумии — 5 баллов;

   2. не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.

3. Выберите одно из мнений, наиболее Вам близкое:

   1. то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда — 5 баллов;

   2. успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств — 1 балл;

   3. в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить — 3 балла.

4. Вам показали пародию на вас. Вы:

   1. рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное — 3 балла;

   2. тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его — 4 балла;

   3. обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?

   1. да — 1 балл;

   2. нет — 5 баллов;

   3. не знаю — 3 балла.

6. Вы выбираете духи в подарок. Купите:

   1. духи, которые нравятся Вам — 5 баллов;

   2. духи, которым, как Вы думаете, будут рады, хотя Вам лично они не нравятся — 3 балла;

   3. духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых Вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?

   1. да — 1 балл;

   2. нет — 5 баллов;

   3. не знаю — 3 балла.

8. Задевает ли Вас, когда ваши друзья добиваются большего успеха, чем Вы?

   1. да — 1 балл;

   2. нет — 5 баллов;

   3. иногда — 3 балла.

9. Доставляет ли Вам удовольствие возражать кому-либо?

   1. да — 5 баллов;

   2. нет — 1 балл;

   3. не знаю — 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:

    1. голубой — 1 балл;

    2. желтый — 3 балла;

    3. красный — 5 баллов.

Подсчет баллов

50—38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» утверждением «все врут календари». А жаль...

37—24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23—10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом... Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Вот несколько советов, которые помогут вам не переступить порог заниженной самооценки (каждому раздается памятка).

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу.

4. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

5. Сформируйте список ваших положительных качеств и почаще к нему обращайтесь!

Упражнение ”Я в лучах солнца”(рефлексия). Переверните памятки, нарисуйте солнце, в центре круга напишите ”Я”. И вдоль каждого луча напишите свои положительные качества. Количество качеств соответствует количеству лучиков.

- Какие чувства вы испытывали, выполняя задание?

- С какими трудностями вы столкнулись? Как вы думаете, почему?

Я надеюсь, что вы периодически будете возвращаться к памятке и к “своему портрету в лучах солнца”. Положительные эмоции тесно связаны с понятием ”адекватная самооценка”. Успехов!

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость"  ноябрь 2021

Трудно переоценить роль общения в жизни человека, а в жизни ребенка оно является одним из факторов становления личности. На этом собрании мы затронем, пожалуй, самую важную сторону общения – общение в семье.

Еще древнегреческий драматург Софокл в поэме “Антигона” писал:
“Ты прав, мой милый. Перед отцовской волей
Все остальное отступить должно.
Затем и молим мы богов о детях,
Чтоб супостатов наших отражали
И другу честь умели воздавать.
А в детях, если не нашел опоры-
Что скажем мы о нем? Не ясно ль всем,
Что для себя он лишь причину создал
И смех злорадный для врагов своих.
 

Тысячелетиями именно семья была главной сферой педагогического воздействия на детей.

В семьях, где родители находят время для общение со своим чадам, готовы поговорить с ним по душам, помочь делом и словом у ребенка формируется позитивная самооценка, уверенность в собственных силах.

Если внимания не хватает – ребенок чувствует себя ненужным. В дальнейшем это может помешать ему, строить доверительные отношения с друзьями, коллегами по работе, будущим супругом.

Однако если внимания слишком много, если родители стремятся контролировать не оставляя шанса проявлять самостоятельность, такая гиперопека может так же отразится далеко не самым лучшим образом.

Бывает и так, что родители гораздо чаще и охотнее ругают детей, чем хвалят их. Если дети вместо родительской ласки получают одни упреки и наказания, они будут делать все возможное, чтобы обратить на себя внимания папы и мамы. В ход пойдут плохая учеба, драки с одноклассниками, скандалы в семье.

Выход из ситуации один: задуматься о принципах родительского воспитания и постепенно постараться перестроить всю систему взаимоотношений с ребенком, если ваши отношения носят эмоционально-конфликтный характер. А если сегодня ваши отношения гармоничны, то эти знания помогут вам в дальнейшем избежать тех трудных ситуаций, которые могут назреть в ваших семьях. 

В основу семейного воспитания необходимо положить следующие принципы.

Принятие ребенка – это проявление такой родительской любви, когда ребенок понимает, что его любят несмотря ни на что. В основе истинного принятия лежит значимость ребёнка в существовании семьи. Краеугольным камнем хороших отношений ребенка с родителями является его признание родителями.

Признание ребёнка – это сохранение у ребёнка чувства собственного достоинства и уверенности в себе и своих силах. Ребенок должен чувствовать, что родители стараются понять его поступки, даже неправильные, стараются вместе с ним разобраться, что побудило совершить тот или иной поступок и как можно избежать подобных ситуаций в дальнейшем. Признание – это в какой-то мере и терпение родителей. Терпение заключается не в том, что бы терпеть поступки ребенка и закрывать на них глаза, а в том, чтобы давать ребенку время прочувствовать и осознать совершенное им.

Признание ребёнка предполагает одобрение, похвалу, положительную реакцию семьи на любое, пусть самое незначительное усилие со стороны ребенка.

Признание – это на стенах квартиры рисунки и стихи ребенка, самое видное место для его поделок, грамот, благодарственных писем. 

Признание имеет огромное воспитательное значение, поэтому оно не может быть эпизодическим. Если же такое случится, то дети начинают этим пользоваться и манипулировать.

Родительская любовь – не менее значимый принцип. Есть еще в современном мире дети, которые имеют родителей, но не знают, что такое любовь. По мнению психологов, ребенок нуждается в любви и ласки независимо от возраста. Детям нужно, что бы их обнимали и целовали не менее 4-5 раз в день. Иногда родители сетуют на то, что ребенок подросток не допускает к себе, сторонится родительских объятий; в такой ситуации причина не только в ребенке. Это может быть связано с тем, что в дошкольном или младшем школьном возрасте проявление любви и ласки со стороны родителей ребенок ощущал достаточно редко, и у него не сформировалась потребность в родительском внимании. 

Как часто приходиться слышать, что очень заняты, много работаете, и не хватает времени на общение с детьми. Подобное поведение нарушает следующий важный принцип общения в семье – 

Принцип доступности. Быть доступным это значит, в любую минуту найти в себе силы и отложить все свои дела, свою работу, что бы пообщаться с ребенком. В общении с ребенком иногда промедление смерти подобно. Нельзя отмахиваться, нельзя списывать на занятость, нельзя переносит на “потом”. Однако родители должны помнить, что проводить время с собственным ребенком – это не значит без конца читать ему мораль или делать с ним уроки. Быть доступным для ребенка – это значит вовремя прочитать вопрос в его глазах и ответить на этот вопрос, доверить ребенку свои переживания и помочь ему пережить его страдания, поговорить и обсудить их вовремя.

Имея в своем родительском арсенале принятие, признание, любовь можно воспитывать ответственность и самодисциплину.

Воспитание ответственности и самодисциплины напрямую зависят от стиля поведения родителей в семье, их способности эти же качества в обыденной жизни. Ежедневно родители должны демонстрировать своим детям собственное проявление ответственности перед ними. Мудрость ответственности родителей состоит в том, что всегда они выполняют то, что обещают детям, а если по какой – то причине этого не происходит, они находят в себе смелость признать свое неумение сдержать обещание и пытаются исправить собственные ошибки.

Для соблюдения ребенком ответственности и формирования у него навыков самодисциплины необходимы определенные условия. Одним из главных условий является наличие у ребенка в семье определенных обязанностей, которые он должен выполнять ежедневно.

Миссия родителей – научить ребенка быть ответственным за свои поступки. Очень часто ошибочность поведения родителей состоит в том, что они стараются брать ответственность за все поступки ребенка на себя, что обрекает их на неудачи и проблемы воспитания.

Воспитывать у ребенка ответственность – это значит использовать как метод воспитания ограничение. Одним из главных умений родителей в воспитании ответственности в собственных детях является твердость, умение сказать ребенку “нет”. Нет ничего более страшного в семейном воспитании детей, если один родитель позволяет, а другой – запрещает. Еще страшнее, если один из родителей вместе с ребенком что – то скрывает от другого. Потворствуя ребенку в его неблаговидных поступках, скрывая поступки, мы способствуем вседозволенности, создаем условия для усугубления конфликтной ситуации, теряем собственный авторитет.

Родительский авторитет – важная составляющая успешности воспитания. Приобретение авторитета в глазах собственного ребёнка – кропотливый труд отца и матери.

Авторитетность родителей в глазах ребенка – это прежде всего желание ребенка говорить родителям правду. Авторитет родителей не “приобретается” автоматически с появлением ребенка он нарабатывается годами самоотверженного родительского труда. Родители, которые хотят сохранить авторитет в глазах своих детей должны поспевать за веяниями времени и моды, должны учиться у своих детей, стараться быть не только полезными своим детям, но и интересными им.

Тема которую мы обсуждаем надеюсь не оставит вас безучастными ибо она затрагивает один из самых важных вопросов каждой семьи – Воспитание детей, а часто и воспитание единственного ребенка в семье.

Дискуссия.

Для вовлечения родителей в проблему используется дискуссия, им предлагается обсудить и высказать свое мнение по следующим вопросам. 

Что для нас входит в понятие “общение с ребенком”?
Возможно ли наказание ребенка с проявлением при этом любви и нежных чувств?
Имеются ли у вас собственные секреты воспитания ответственности и самодисциплины у ребенка?
Что для вас проявление к ребенку: любви, злости, заботы, родительского долга?

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость"  ноябрь 2021

Родителям на заметку!

По данным ВОЗ, тревожные расстройства являются девятой по значимости причиной нарушений психического здоровья среди подростков в возрасте 15–19 лет и шестой в возрасте 10–14 лет. И это неудивительно. На подростковый период тинейджерам часто выпадают непростые испытания: от экзаменов до развода родителей. Добавьте к этому бушующие гормоны, и взрослеющему человеку покажется, что земля уходит из-под ног..

Почти каждый подросток сталкивается с разными трудностями, но не все одинаково успешно их преодолевают. Быстрее и легче с раздражением, тревогой и агрессией справляют те ребята, которые владеют специальными техникам, помогающими в периоды сильного напряжения.

​

О причинах подросткового стресса

​

У каждого свои триггеры стресса, поэтому родителям важно понять, что конкретно беспокоит подростка. По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, стресс могут вызывать:

• Слишком жесткие требования школы.

• Внешние изменения тела.

• Проблемы с друзьями или сверстниками в школе.

• Небезопасное окружение.

• Развод родителей.

• Серьезные проблемы в семье (например, болезнь родственника).

• Смерть близкого человека.

• Переезд или смена школы.

• Завышенные ожидания родителей и учителей.

• Финансовые трудности в семье.

 

Что поможет справиться с беспокойством

​

Всех нас время от времени одолевает волнение. Но когда беспокойство становится частью рутины, оно может перерасти в тревожное расстройство. Чтобы этого не произошло, надо освоить методы борьбы с тревожностью.

• Регулярно заниматься спортом и соблюдать режим питания.

• Наладить сон.

• Остерегаться избытка кофеина, который вызывает возбуждение и тревогу.

• Дружить с людьми, которые могут настроить на позитивный лад.

• Избегать наркотиков, алкоголя и табака.

• Делать упражнения для расслабления (брюшное дыхание и техники расслабления мышц).

• Попробовать стать волонтером. Иногда помощь другим благотворно влияет на самочувствие.

• Выделить день на организацию пространства. Опрятная и чистая комната создает расслабляющую и успокаивающую обстановку. Хаос и беспорядок — напротив, лишь усиливают беспокойство.

• Подбадривать себя и произносить аффирмации (утвердительные суждения) перед началом дня или во время подавленного состояния.

• Много гулять. Прогулка по парку или поход помогут успокоиться — природа умеет исцелять и расслаблять людей.

• Скачать на телефон приложения для медитации или аффирмаций. Ни для кого не секрет, что подростки проводят много времени онлайн. Телефон может быть как источником раздражения, так и помощником в сокращении стресса. Существует множество приложений, которые помогут начать мыслить позитивно и будут стимулировать ежедневно выполнять дыхательные упражнения.

 

О способах борьбы с гневом

​

Иногда стресс порождает агрессию. И когда это случается, не лишним будет изучить дополнительные методы борьбы с гневом. Одно из решений проблемы — подход, который фокусируется на том, что расстраивает подростка. Он включает в себя пять шагов:

1. Определить, что и почему разозлило.

2. Подумать о способах решения проблемы, прежде чем как-то действовать или реагировать.

3. Проанализировать последствия каждого потенциального действия.

4. Принять решение, взвесив все «за» и «против» и осознав все исходы того или иного выбора.

5. Зафиксировать момент разрешения ситуации, чтобы посмотреть, что помогло преодолеть злость.

Тяжело наблюдать, как подросток страдает от стресса, тревоги и гнева, но как родитель вы можете познакомить своего ребенка с инструментами решения этих проблем.

 

Чего не стоит делать

Вот что точно не поможет преодолеть напряжение.

Избегание негативных эмоций

Наша жизнь наполнена как хорошими, так и плохими вещами, но не нужно искусственно ограждать себя от какого-либо из миров. Расскажите подростку, что он не может повлиять на все, что происходит в жизни; зато может научиться контролировать свою реакцию и чувства. Избежать «черных полос» не удастся, поэтому нужно не уходить от проблем, а воспитывать силу духа, чтобы преодолевать травмы и не вредить ментальному здоровью. Так он сможет принимать и взлеты, и падения без потери равновесия и гармонии.

Изоляция

Иногда провести время наедине с собой — отличная идея. Но после длительного одиночества бывает трудно снова общаться с людьми и находиться в обществе. Объясните подростку, что, когда он подавлен, не стоит замыкаться в себе. Обратиться за помощью в этой ситуации будет лучшим решением.

Излишняя драматизация

Когда люди сталкиваются с раздражением и беспокойством, ожидание худшего исхода иногда становится способом взять себя в руки. Кажется, что если будешь эмоционально готов к плохому, то будет не так больно, если все действительно пойдет наперекосяк. Заранее признать поражение — значит сознательно прочувствовать все неприятные эмоции. Но этот способ не дает ничего, кроме дополнительного напряжения из-за ситуации, которая даже может никогда и не произойти. Конечно, легче сказать, чем сделать, но все же посоветуйте подростку жить настоящим и встречаться с проблемами лицом к лицу.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" октябрь 2021

Адаптация после летних каникул является закономерным процессом и длится около месяца. Психологи считают, что сентябрь – кризисный месяц для обучающихся. В период адаптации ребенку необходимо рано вставать, длительное время сидеть на уроках, выполнять домашние задания после школы. Родители в какой-то мере тоже проходят адаптацию к школе вместе со своим ребенком. Период адаптации проходит у каждого ребенка по-разному, зачастую характеризуется не только трудностями психологического характера, но и очень часто нарушениями общего состояния ребенка. Но если придерживаться определенных правил, то стадию адаптации можно пройти намного легче и более безболезненно. Для этого необходимо:

 

• Соблюдать правильный режим дня.

 

Ученые выяснили, что здоровый и продолжительный сон не только влияет на нормальное физическое и психическое развитие ребенка, но и считается определенным фундаментом для продуктивной учебной деятельности. Глубокий и спокойный сон является признаком хорошей адаптации ребенка, а беспокойный сон должен насторожить родителей. Неспокойный сон, плохое самочувствие могут являться признаком тревоги, большого напряжения, дискомфортного состояния ребенка в школе.

Предоставить ребенку полноценный отдых. Активный отдых (особенно на свежем воздухе) лучше всего помогает подготовиться к предстоящей учебе. Мудрость гласит: «Хорошо работает тот, кто хорошо  отдыхает». Бесцельное времяпрепровождение может только еще больше утомить ребенка. Нужно ограничить время просмотра телевизора и игр за компьютером. Ребенок должен гулять на свежем воздухе (младшим школьникам рекомендуется ежедневно проводить на воздухе 3 часа, ученикам средней школы – 2 часа, а старшеклассникам – 1,5 часа).

 

В первый месяц учебы после летних каникул ребенку необходимо адаптироваться к школьной нагрузке, поэтому в сентябре занятия в кружках дворца «Радость начинаются с 15 числа. Время ребенка надо организовать так, чтобы он не бежал сразу после школы на другие занятия. Он должен пообедать, час-полтора отдохнуть (желательно на свежем воздухе) и только после этого можно приступить к домашним заданиям, которые необходимо выполнять в дневное время.

 

• Создать для  ребенка ситуацию успеха.

 

Старайтесь опираться на сильные стороны ребенка, обязательно отмечайте даже незначительные его продвижения в учебе, сконцентрируйте свое внимание не на отметках, а на знаниях, которые он приобрел. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно не ставьте их в пример. Помните, что каждый ребенок неповторим и уникален.

 

• Установить доверительные отношения с ребенком.  Выясните, какие отношения складываются с обучающимися и руководителями кружков. Обязательно проговаривайте его проблемы и пытайтесь их разрешить. Вспомните себя в детстве, как вы решали подобные проблемы и какие выводы сделали, показывайте пути выхода из затруднительной ситуации и время от времени разбирайте с ребенком его правильные и ошибочные шаги. Доверительные отношения с ребенком помогут ему лучше адаптироваться к жизни и справиться с любыми трудностями.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" сентябрь 2021

Проблемы поведения малышей проще решить с помощью такта и здравого смысла, а не силы.​​​​​​​​​​​

Все дети плохо себя ведут в 2-3 года и чуть позже. Это нормальная часть взросления, но если не обращать внимания, такое поведение сохранится на всю жизнь. Спешим вас обрадовать: проблемы детского поведения временны и по мере взросления сходят на нет. Простые и понятные решения помогут вам с ними справиться.

О «кошмарных двухлетках» ходят легенды. Это самый сложный период, когда дети понимают и чувствуют больше, чем могут выразить словами. Из-за этого они чувствуют себя эмоционально подавленными, что приводит к срывам, крикам, истерикам и прочему.

Расскажем о самых частых проблемах в поведении ребенка 2-3-летнего возраста и способах с ними справиться:

 

Он пинается и кусается

​

В 2-3 года абсолютный ангелочек может проявлять признаки агрессии, кусая и пиная всех, до кого дотянется. Возможно, он хочет привлечь ваше внимание. Главное — не реагировать на такое поведение, иначе это войдет в привычку. Как все подобные привычки, со временем исчезнет и эта.

 

Как справляться? Если это происходит часто, объясните ребенку возможные последствия. Не кричите, когда он кусается или пинается, а заведите дома «стул для наказаний», где он будет сидеть, пока не успокоится.

 

Он закатывает истерики

​

От года до трех лет ваша кроха проживает огромный спектр эмоций. Он отлично понимает вас, но ему сложно правильно выразить свои чувства, что приводит к срывам. Наиболее типичные варианты — громкий плач, крики и разбрасывание вещей.

 

Как справляться? Самый простой способ — сохранять спокойствие. Если вы тоже начнете кричать и беситься, будет только хуже. Не повышайте голос и не заставляйте ребенка замолчать. Присядьте, возьмите его за руку и обнимите — ему станет лучше и он успокоится. Скажите, что любите его и все будет хорошо. Если ничего не получается, позвольте малышу выплеснуть эмоции, а затем спокойно все объясните.

​

Он все время говорит «Нет»

​

Скорее всего, ребенок недавно открыл для себя последствия слова «нет». Он постоянно слышит его от вас и теперь отвечает так же при каждой возможности. Это слово не только провоцирует вашу реакцию, но и дает малышу альтернативу.

​

Как справляться? Решая проблемы детского поведения, не забывайте, что из вас двоих младший он. Ваши крики только испортят и без того нестабильную ситуацию. Станьте для ребенка примером, сохраняйте спокойствие, чтобы он вел себя так же. Он просто пытается привлечь ваше внимание или выплеснуть лишнюю энергию.

​

Он постоянно перебивает

​

Краткосрочная память ребенка пока не совсем развита, поэтому он стремится сказать вам все, пока не забыл. Похоже на перебивание, но не в случае с малышом. В этом возрасте он не способен понять, что вам приходится делать много дел и общаться с разными людьми. Годам к четырем он все поймет.

 

Как справляться? Лучше свести к минимуму ситуации, когда ребенок может вас перебить, и отвлечь его внимание, если он так делает. Встречайтесь с подругами там, где он может поиграть с другими детьми или игрушками, пока вы болтаете. В его присутствии практикуйте такой подход с мужем.

 

Он обманывает

​

До 3-4 лет дети не всегда различают реальность и вымысел, не понимают суть правды и лжи. В этом возрасте у ребенка бурная фантазия, он придумывает воображаемых существ и людей, отрицает, что нарисовал на стене или пролил молоко.

 

Как справляться? Обвинения не помогут. Лучше создайте ситуацию или спровоцируйте диалог, чтобы ему было легче признаться. Длинный список дел и запретов подавляет ребенка, и он вынужден лгать. Создайте доверительную атмосферу и скажите, что вы ему доверяете, и он тоже должен доверять вам.

 

Он ноет

​

Только задумайтесь: ребенок зависит от вас во всем, включая еду, питье, поддержку и даже подтирание попы после туалета. Ваше внимание он привлекает плачем и хныканьем, чувствуя, что благодаря этому мама даст ему все необходимое. Постепенно это становится нормой.

 

Как справляться? Если малыш капризничает, присядьте перед ним и убедите, что внимательно его слушаете и вам не все равно. Быстро отвечайте, когда ребенок спрашивает нормальным голосом, признавая это поведение правильным. Не допускайте голода и усталости — главных причин нытья.

 

Он грызет ногти

​

Дети часто грызут ногти по привычке, неосознанно и без всяких триггеров. Это происходит в моменты скуки или стресса.

 

Как справляться? Чем больше вы ругаете ребенка и заставляете отказаться от этой привычки, тем сильнее она проявляется. Он ее перерастет, как только осознает, что окружающие за ним наблюдают, но для этого нужно время. А пока придумайте способы снять стресс и помогите ему найти подходящую физическую нагрузку, чтобы выпустить пар. Не пилите его, особенно перед людьми. Лучше придумайте вместе секретный код, с помощью которого сможете напомнить ему, если он забудется.

​

Проблемы поведения малышей проще решить с помощью такта и здравого смысла, а не силы. Поддержите ребенка и постарайтесь его понять, так как его поступки могут быть вызваны стрессом или новыми удивительными открытиями. Если все уладить аккуратно и быстро, эти проблемы не окажут долгосрочного влияния.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" апрель 2021

Узнайте о распространенных заблуждениях при воспитании младшеклассников.

Известно, что подход к воспитанию зависит от возраста ребенка.

И прямо сейчас мы расскажем вам о том, как не надо воспитывать школьников (от 7 до 10 лет), которые еще не вступили в переходный возраст.

Ты должен быть первым (мы вырастим победителя!)

К школьному возрасту ребенок сталкивается с разными страхами, один из которых – страх быть непризнанным. Первоклассников пугают неудачи и проигрыши, и это не случайно.

 

Дело в том, что во многих школах сейчас присутствует атмосфера конкуренции. А потом ребенок приходит домой и слышит нечто подобное уже от близких людей: «Ты же читаешь быстрее всех в классе, правда?», «Я помогу тебе с рисунком, чтобы ты занял первое место на художественном конкурсе!»

Увы, человек не сможет выигрывать постоянно всю свою жизнь.

Именно сейчас научите своего ребенка достойно проигрывать – не упустите момент!

Это умение не даст младшекласснику сломаться в будущем.

Когда ребенок станет старше, его победы подарят ему преимущества, а в случае проигрыша (их будет немало) у него должна быть внутренняя опора, которая поможет ему справиться с неудачей.Поэтому учите ребенка не корпеть над учебниками только ради хороших оценок, а получать удовольствие от новых знаний.

Началась школа – больше никаких игр

Поступление в школу – это очень значимое событие для ребенка. Но первокласснику хочется отдыхать, играть и смотреть мультфильмы так же, как и год назад. Работающие родители ведь не лишают себя досуга, а школа для ребенка – это та же работа.

И самое главное – сейчас развитие ребенка активно продолжается в самом обычном мире: дома, на улице, в парке.

Порой ролевые игры с друзьями оказываются для развития куда полезнее, чем выполнение школьного задания по шаблону.

А запугивания «Теперь у тебя нет времени на всякие глупости!» приведут только к тому, что новоиспеченный ученик возненавидит школу и будет жить в нескончаемой тревоге.

Мы закончили полугодие на отлично

Время, когда мама говорила «мы заболели», «мы выпачкались», «мы научились ходить на горшок» должно уйти окончательно и бесповоротно вместе с тем самым горшком.

Ребенок – это отдельная личность.

Особенно сейчас, когда сын или дочь уже ходит в школу и ведет там свою социальную жизнь – без вашего непосредственного участия. У школьника должна быть своя собственная зона ответственности.

Так что лучше забыть про фразы «Нас сегодня не будет на первом уроке». Вместо «нас» теперь есть «сын» или «дочь».

 

Если я не буду делать уроки вместе с ребенком, он станет двоечником

Многие мамы так привыкли мастерить поделки в детский сад, что не могут остановиться, когда ребенок становится школьником.

Вместо того, чтобы решать за ребенка задачки, лучше выяснить, почему он не справляется с ними самостоятельно.

 

Может быть, потому что привык к постоянному участию родителей во всех его делах?

Если же ребенок занимается домашним заданием сам, не следует, подобно ангелу, стоять у него за плечами и оберегать от ошибок. Это лишь отобьет у школьника мотивацию учиться.

Чтобы дети умели принимать решения и нести за них ответственность, им необходимо позволять проявлять самостоятельность уже в младших классах.

Пусть делает уроки, как хочет (мы заняты!)

Родительское равнодушие к выполнению домашних заданий так же вредно, как и навязчивое участие в нем.

Интересоваться у ребенка, как он справляется с уроками, очень важно.

Особенно когда речь идет о первоклассниках, и у ребенка еще не сформировалась привычка следить за своим графиком.

В случае трудностей нужно предложить свою помощь – подсказать, направить, объяснить, но не делать уроки вместо ребенка.

Младшеклассник нуждается не в диктаторстве и не в услужении, а в наставничестве.

 

Мне не нравится эта учительница

Ни в коем случае нельзя произносить такие фразы в присутствии ребенка. Иначе он решит, что раз вам не нравится педагог, то и для него он не авторитет – незачем тогда сидеть на уроках и выполнять домашние задания.

Чтобы школьник хотел учиться, он должен уважать своего учителя.

Это ты писал или курица лапой выводила?

Некоторые родители искренне считают, что критика помогают ребенку взяться за ум и исправиться. И это огромное заблуждение!

Если говорить школьнику: «У тебя в комнате бардак! Живешь, как свинья, скоро захрюкаешь!», он не побежит за веником, а подумает: «Я похож на свинью, я плохой».

От родителей мы получаем некую базу для самооценки, основанную на реакциях родных.

– предупреждают  психологи  и советуют, как не погубить детскую самооценку.

Поэтому отнеситесь к критике серьезно и оценивайте конкретный поступок, а не личность ребенка.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" март 2021

Ученые предлагают эти способы, чтобы ребенок вырос действительно хорошим и порядочным человеком.

Каждый родитель хочет вырастить хорошего ребенка — заботливого, понимающего, вежливого, порядочного. Но ваш малыш не может стать таким сам по себе; ему нужна помощь и руководство со стороны взрослых.

Ученые Гарварда, проводившие исследования в области развития человека, вывели основополагающие принципы, на которые родители могут опираться в воспитании отзывчивого и заботливого ребенка.

Регулярно проводите время с детьми и ведите с ними содержательные беседы

Постоянно проводя время со своими детьми, вы будете подавать им пример заботливости и привязанности. Проявляйте любовь к ребенку и неподдельный интерес к его жизни, поощряйте его усилия и хвалите за достижения, задавайте открытые вопросы, способствующие содержательной беседе, все время выражайте свою поддержку.

Если между вами установится позитивный контакт на основе взаимоуважения, ребенок получит представление о том, что такое хорошие отношения и как выстраивать их с другими людьми.

Будьте убедительным примером для подражания и надежным наставником

Чтобы ребенок с уважением относился к вашим требованиям, вы сами должны им полностью соответствовать. Призывая его быть честным, скромным, участливым, станьте достойным примером в его глазах. Он будет поступать так же, как и вы. Если вы совершили ошибку, скажите своему ребенку об этом и обсудите с ним способы ее исправления.

Участвуйте всей семьей в общественной деятельности. Приучайте ребенка обращаться за помощью и советом к людям, которым он доверяет, и воспитывайте в нем отзывчивость по отношению к окружающим.

Давайте ребенку ясные установки и делайте упор на доброте

Воспитывайте своих детей так, чтобы они соответствовали высоким моральным требованиям не только в собственном доме, но и в школе.

Интересуйтесь у учителей своего ребенка, проявляет ли он заботу о ком-нибудь в течение учебного дня, напоминайте ему о важности добрых поступков, учите принимать решения, которые не могут навредить окружающим.

Предоставьте детям возможность проявлять заботу и брать на себя ответственность

Хотите приобщить ребенка к выполнению домашних обязанностей? Давайте ему возможность проявлять заботу об окружающих в повседневной жизни. Ведите с ним разговоры о том, что происходит в обществе и во всем мире. Это пробудит в его душе желание помогать большему количеству людей. Кроме того, выражайте ему свою признательность, чтобы чувство благодарности стало для него нормой.

Рассказывайте детям о трудностях и переживаниях других людей

Как правило, дети заботятся о самых ближних — семье и друзьях. Чтобы расширить этот круг, постарайтесь рассказать ребенку о трудностях других людей. Обсудите с ним проблемы, которые он видит в своем окружении, и подскажите идеи, с помощью которых их можно решить.

Приучая ребенка быть внимательным к другим людям, особенно к тем, кто от него отличается, вы разовьете в нем способность к пониманию и сопереживанию.

Учите детей действовать сообща с другими людьми

Когда ваш ребенок сталкивается с проблемой, помогите ему принять надлежащие меры и обсудите их. Поощряйте его к сотрудничеству с другими людьми при решении спорных вопросов. Постарайтесь приобщить вашего малыша к деятельности, к которой он испытывает интерес. Например, если ему нравятся животные, он мог бы стать волонтером в приюте. Давайте ребенку возможность высказаться по поводу моральных дилемм, с которыми он сталкивается как в реальной жизни, так и в соцсетях.

Помогайте детям разбираться с чувствами и решать конфликты с помощью самоконтроля

Поощряйте у ребенка стремление осознавать свои чувства и предоставьте ему инструменты для управления ими (глубокие вдохи, успокаивающий счет). Помогайте разрешать конфликты, принимая в расчет чувства других людей.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" февраль 2021

 Главный источник материнских сил и вдохновения находится внутри самой мамы!

Есть огромное количество аффирмаций, которые советуют использовать психологи, чтобы «зарядиться» правильным настроением. Эти мотивирующие фразы направлены на стимулирование положительных установок в нашей жизни.

Наверняка все женщины помнят, какую фразу использовала героиня Ирины Муравьевой − Надя Клюева из фильма «Самая обаятельная и привлекательная», чтобы добиться успеха среди мужчин. Но что говорить маме, когда моральные и физические силы на исходе? Какие фразы смогут вдохнуть в них неиссякаемый оптимизм, и, если надо, пополнить запасы энергии?

Два слова, которые помогут измениться каждой маме

Как начинают свой день большинство современных мам? Пробуждение через силу и сразу мысли о предстоящих делах: сборы детей в садик или школу, работа или домашние дела. Весь день в голове сидит назойливая мысль «Я должна…» С наступлением вечера начинают одолевать раздражение и усталость. Но дети настойчиво требуют внимания, веселых игр или помощи с домашней работой…

«Я могу» − самая важная фраза, которая поможет маме справиться с усталостью.  Всего два слова, в которых сокрыт глубокий смысл. Мы часто говорим своим детям «Я не могу с тобой поиграть», «Я не могу терпеть твои истерики» или «Я больше так не могу». Но что, если сказать самой себе «Я могу уделить время детям», «Я могу утешить моего ребенка» или «Как хорошо, что я могу быть мамой»?

«Я могу» — делает вас сильной мамой

Силу этой фразы на своем опыте ощутила жительница Донбасса. Оказавшись в центре войны, она была обессилена. Но повторяя себе «Я могу», однажды поняла, что ее жизнь наполнена тысячей моментов, которых лишены другие люди. Возможность вернуться домой, приготовить еду, забрать ребенка из школы, собраться всей семьей за столом − именно эти простые, но важные вещи автор статьи предлагает ценить каждой из нас.

Задумайтесь, сколько женщин мечтают стать мамами. К сожалению, абсолютно всем людям свойственно не ценить то, что они имеют. Обладая поистине большими возможностями, мы забываем о них.

О чем мечтают женщины, которые очень хотят, но не могут иметь детей? Наверняка, они скажут, что были бы рады испытать все детские хлопоты, которые порой так сильно раздражают нас. Согласитесь, фраза «Я могу быть хорошей мамой» звучит очень воодушевляюще.

Что можно посоветовать матерям, испытывающим эмоциональное выгорание? Для начала исключить слово «Я должна» из своего лексикона. Попробуйте перестать брать на себя слишком много дел.

Эмоциональное выгорание испытывают женщины, страдающие перфекционизмом. Такие мамы всегда пытаются достичь идеала во всем: одновременно уложить кричащего младенца спать, подогреть смесь и вымыть полы на кухне. Скажите себе − «Я могу попросить о помощи мужа/маму/свекровь» или «Я могу позволить себе отдохнуть прямо сейчас».

Как пройти сложный период женщине, воспитывающей детей в одиночку? К сожалению, иногда мы оказываемся в ситуациях, которые нельзя изменить по волшебству. Но в наших силах исправить собственные мысли. Вы имеете право расстраиваться, хандрить и говорить, что очень устали.

Но еще можно сказать «Я могу». Самый главный источник вдохновения находится внутри каждой мамы. Вы можете слышать, как смеются ваши дети, можете ругать их за двойки в школе, можете видеть, как они растут каждый день. Не это ли есть счастье?

Достаточно взглянуть на ситуацию по-другому, обнаружив море возможностей под рукой. Согласитесь, что это здорово.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" январь 2021

В первую очередь следует сохранить и поддерживать для себя и ребенка привычный распорядок и ритм дня (время сна и бодрствования, время начала уроков и занятий, их продолжительность, «переменки» и пр.). Резкие изменения режима дня могут вызвать существенные перестройки адаптивных возможностей ребенка и привести к излишнему напряжению и стрессу.

         Родителям и близким ребенка важно самим постараться сохранить спокойное, адекватное и критичное отношение к происходящему. Эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от состояния взрослого (родителей, близких). Опыт показывает, что потребуется некоторое время на адаптацию к режиму самоизоляции, и это нормальный процесс.

        Ведите себя спокойно, сдержанно, не избегайте отвечать на вопросы детей о  причине дистанционного обучения, о вирусе и т. д., но и не погружайтесь в длительные обсуждения ситуации пандемии и ее рисков. Не смакуйте подробности «ужасов» из интернет сетей!

        Постарайтесь разобраться в рекомендациях, которые Вы получаете от школы  и  ГУ ЛНР «ДТДМ «Радость» по организации дистанционного обучения детей. Ориентируйтесь только на официальную информацию, которую Вы получаете от классного руководителя  и руководителя вашего творческого коллектива. В настоящее время существует целый ряд ресурсов помогающих и детям, и родителям, и педагогам в дистанционном обучении (официальные сайты образовательных учреждений, ГУ ЛНР «РЦРО», ГУ ЛНР «ЛИМЦ», VK.com/eduikt?www.maam.ru и другие). Многие родители уже используют эти платформы, поскольку они содержательно связаны с образовательными программами.

        Родители и близкие обучающихся могут повысить привлекательность дистанционных уроков и занятий, если попробуют «освоить» некоторые из них вместе с ребенком. Например, можно задать ребенку вопросы, поучаствовать в дискуссии и тогда урок или занятие  превратится в увлекательную, познавательную игру-занятие. Для ребенка — это возможность повысить мотивацию, а для родителей — лучше узнать и понять своих детей.

        Во время вынужденного нахождения дома ребенку важно оставаться в контакте с близким социальным окружением (посредством телефона, мессенджера), однако необходимо снизить общий получаемый информационный поток (новости, ленты в социальных сетях).

         Для того чтобы быть в курсе актуальных новостей, достаточно выбрать один новостной источник и посещать его не чаще 1—2 раз в день (например, утром — после утренних дел, ритуалов, важно какое-то время побыть в покое — и вечером, но не позже чем за 2 часа до сна), это поможет снизить уровень тревоги. Посоветуйте ребенку избегать социальных сетей переполненных «информационным шумом», а иногда и дезинформацией. Выберите сами один мессенджер (например Viber, ВК, ОК которым пользуются педагоги ГУ ЛНР «ДТДМ «Радость») и перенесите важное общение туда. Лучше избегать частого посещения чатов с обсуждением актуальной ситуации в мире. Любой чат в мессенджерах можно поставить на бесшумный режим и лишь при необходимости заходить туда.

        Надо предусмотреть периоды самостоятельной активности ребенка (не надо его все время развлекать и занимать) и совместные дела, которые давно откладывались. Главная идея состоит в том, что пребывание дома — не «наказание», а ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, для новых интересных дел.

         Находясь дома, ребенок может продолжать общаться с классом, друзьями  из коллектива (звонки, ВК, групповые чаты), участвовать в виртуальных конкурсах. Можно предложить подросткам начать вести собственные видеоблоги на интересующую тему (пение, танцы, шахматы и т.д.).

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" декабрь 2020

                                                                                                                         Родина – слово большое, большое! 

                                                                                                                         Пусть не бывает на свете чудес, 

                                                                                                                         Если сказать это слово с душою, 

                                                                                                                          Глубже морей оно, выше небес!

 

          День единства - праздник патриотизма, взаимопомощи и единения вокруг общих целей, которыми по праву гордится наш многонациональный народ. А еще этот праздник называют праздником добра и заботы о людях. Говорят, что если есть в человеке доброта, чуткость и доброжелательность, значит он, как человек состоялся.

Празднование Дня народного единства для жителей Луганской Народной Республики - знаковый праздник. Ведь именно благодаря сплоченности, которую продемонстрировали жители в тяжелое для молодой республики время, граждане видят над головой мирное небо.

Согласно принятому Народным Советом ЛНР Трудовому кодексу этот праздник отмечается 4 ноября и является в Луганской Народной Республике нерабочим, праздничным днем. Знаменательно, что этот государственный праздник приходится на день празднования Казанской иконы Божией Матери — покровительницы народного ополчения Минина и Пожарского, избавившего братский народ России от тяжелых последствий Смутного времени. Их подвиг стал примером общественной сплоченности и единения, именно в этом и сила, независимость и процветание державы. День народного единства празднуют и в братской России.   И мы с вами, сделав свой выбор в 2014 году, строя Луганскую Народную Республику понимаем, что этот праздник поистине является символом национального единения и общей ответственности за Родину, за настоящее и будущее государства. Этот праздник напрямую связан с историческим выбором нашего народа — началом демократических преобразований в молодой Республике».

         В Российской Федерации День народного единства был утвержден в честь освобождения Москвы от польских интервентов в 1612 году, и празднуется с 2005 года. Этот праздник также приурочен ко Дню Казанской иконы Божьей Матери. В начале 17 века на Руси царила Смута, в стране, измученной распрями, войнами, иноземными захватчиками, не было правителя -  царь Федор I не оставил наследника. Народ, истощенный разбойниками и иностранцами, голодал. Русь находилась на грани развала и могла потерять независимость. Часть русских земель, в том числе Москву, захватили польские интервенты. В 1612 году в Нижнем Новгороде земской  староста Кузьма Минин вместе с князем Дмитрием Пожарским созвали народное ополчение и смогли освободить от них столицу. Благодаря этому в следующем году был выбран царь Руси из новой династии – Романовых, и  Россия постепенно стала выходить из Смуты. Так российский народ, сплотившийся воедино вокруг двух предводителей, смог отстоять независимость собственной страны. Поэтому день народного единства – это праздник героизма, мужества и сплоченности народа.

Во все времена на нашей донбасской земле люди различных национальностей, религиозных убеждений и политических взглядов жили в мире и согласии. Из века в век, из поколения в поколение передавались такие незыблемые ценности, как любовь к Родине, уважение к национальной истории, к ратным подвигам и трудовым свершениям предков. И это было залогом силы и процветания Отечества.

Мы должны объединив усилия, совместно трудиться над созиданием достойного настоящего и будущего нашей Луганской Народной Республики, на основе духовных и нравственных ценностей, вековых традициях наших отцов и дедов.

История Отечества учит: когда мы знаем и выполняем свои традиции, когда  заботимся о  Родине больше, чем о личном успехе, когда мы едины – мы всегда получаем Божью помощь и чудесное избавление от бед и опасностей…

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" ноябрь 2020

Воспитание честного человека − сложная задача. Каждый родитель пытается привить своему ребенку принципы доверительных и открытых отношений. Но тогда почему дети лгут нам? И когда невинная фантазия малыша превращается в наглый обман? Бывает, что сами родители упускают момент, забывая рассказать детям о важности честности. Но ведь без нее ребенку будет сложно выстроить правильные отношения с окружающими людьми.

Психологи подметили, что малыши начинают врать к трем годам. Так проявляется кризис трехлетнего возраста. К семи годам дети прекрасно отличают правду от вымысла, намеренно обманывая взрослых. Главная причина лжи в этом возрасте − боязнь наказания и недоверие к родителям.

 

Как воспитать честного ребенка? Используйте эти шесть полезных способов, которые предлагают психологи

 

Подавайте положительный пример

​

Лучший способ вырастить честного человека − подавать правильный пример. Проявляйте искренность, став образцом для подражания.

Если вы лжете начальнику по телефону, что заболели, а сами отправляетесь по магазинам, не удивляйтесь обману ребенка. К сожалению, дети впитывают негатив гораздо быстрее положительных примеров. Если ребенок стал свидетелем вашей лжи, объясните ему, что вы совершили ошибку.

 

Заострите внимание малыша на важном факте: такие ситуации иногда случаются, но лучше постараться быть честным.

 

Хвалите его за честность

​

Хвалите ребенка за честность, поощряя важное качество. Пусть малыш испытает гордость, услышав от родителей: «Какой ты молодец, что сказал правду». Но не стимулируйте ребенка материальным вознаграждением в виде подарков.

Малыш должен понимать, что честность не измеряется наградами. Объясняйте ребенку, что так поступают хорошие люди.

 

Не давите

​

Допрос с пристрастием, навешивание ярлыка «маленького обманщика» − именно так многие родители борются с проявлениями детской лжи. Однако получают прямо противоположный эффект.

Отчаянные допросы в попытках добраться до истины никак не способствуют созданию доверительной семейной атмосферы. «Ярлыки» приведут к тому, что через время ребенок начнет им соответствовать.

Если вы поймали малыша на вранье, озвучьте свою позицию спокойно. Скажите, что вам не нравится обман. Подчеркните, что цените честность и ждете от него правдивого ответа.

 

Не подыгрывайте, когда ребенок лжет

​

Многие родители умиляются буйной фантазии малыша. Но одно дело, когда занятную историю сочиняет двухлетний карапуз, и совсем другое − ребенок школьного возраста. Это означает, что вы упустили важный момент в воспитании.

Чтобы исключить ненужное вранье из обихода ребенка, не подыгрывайте его обману, делая вид, что верите. Мягко, но твердо подчеркните, что его фантазия заслуживает уважения, но будет лучше сказать правду. Ребенок должен понимать, что иногда красочное вранье совершенно неуместно.

 

Не провоцируйте на ложь

​

Один их простых способов воспитать малыша честным − не провоцировать его на ложь. Используйте в общении с ребенком более правильные формулировки, на которые легче ответить правдой.

 

Вот типичный вопрос-ловушка: «Ты уже убрался в своей комнате?» Скорее всего, вы знаете правильный ответ, но вынуждаете малыша придумывать истории. Сформулируйте фразу таким образом: «Я вижу, что в твоей комнате разбросаны игрушки». Теперь ребенок поставлен перед фактом, и ему нет нужды сочинять небылицы.

 

Не задавайте вопрос «Ты говоришь мне правду?»

​

Такая постановка вынуждает даже взрослого человека ответить положительно. Что уж говорить о ребенке. Конечно, он уверит вас в правдивости своих слов.

Будет лучше, если вы скажете следующее: «Мне кажется, ты о чем-то умалчиваешь. Я ценю откровенность, поэтому не бойся, наказания не будет». Разумеется, теперь ребенка нельзя наказывать. Иначе он почувствует, что его предали и в следующий раз обязательно обманет, чтобы избежать ответственности.

 

Будет не лишним, если вы постараетесь узнать причины, по которым ваш ребенок лжет. Возможно, он просто хочет быть лучше других или не умеет признавать поражения. Помогите ребенку понять, что ложь не исправит ситуацию.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" октябрь 2020

Чем больше родители общаются с ребенком, тем более доверительными становятся их отношения. Но чаще всего взрослые задают детям «неправильные» вопросы, одним из которых является банальная фраза «Как дела?».

​

Подавляющее большинство ребят ответят так же банально: «Все нормально, мам».  Но не всегда озвученный ответ означает правду. Лучше проявить фантазию и задать ребенку действительно интересные вопросы, которые положат начало захватывающей беседе.

​

«Что нового ты узнал за этот день?»

​

Не исключено, что сегодня ребенок узнал нечто интересное и новое. Но за день он может позабыть о собственном открытии. Возможно, ребенок собирался рассказать родителям, почему трава зеленая, или есть ли жизнь на Марсе. Напомните ему об открытии наводящим вопросом.

Не удивляйтесь, если сын или дочь выяснили, что зеленка сильно щиплет ранку. Напомните ребенку, что отрицательный опыт тоже весьма полезен.

​

«Назови одну самую смешную вещь за сегодня»

​

Дети смеются гораздо чаще взрослых людей. Они умудряются находить простые и незатейливые причины для радости. Приобщитесь к миру своего ребенка, узнав, что его рассмешило. Пусть он разделит радость на двоих. Посмеявшись вместе, вы сможете насладиться ощущением единения. А еще такой вопрос научит ребенка оптимистическому взгляду на жизнь. Кстати, он эффективен не только для детей, но и для взрослых.

​

«Каким своим поступком ты можешь гордиться сегодня?»

​

Сначала вопрос озадачит малыша, но пусть он обязательно ответит. Ребенок должен научиться замечать свои достижения, ведь именно так формируется правильная самооценка. И пусть сегодня он гордится тем, что обогнал Петьку в догонялки. Согласитесь, для ребенка − это настоящее достижение. Не забудьте похвалить юного бегуна за победу.

​

«Кто тебе нравится из детей во дворе (классе) и почему?»

​

Задавая важный вопрос, вы поймете, по каким критериям ребенок оценивает людей.

Ваш ребенок  обязательно назовет пару имен своих друзей. Поинтересуйтесь, почему они нравятся ему. Наверное, ребенок назовет какие-то особенности в поведении детей. Возможно, ему нравятся смелость Васи или щедрость Ани. Можете пойти еще дальше, спросив у него, находит ли он данные качества у себя.

Будьте готовы, что ребенку нравится Миша только потому, что «у него самый крутой телефон». Тогда полезно объяснить, что ошибочно оценивать окружающих людей только по дорогим вещам.

​

«В каком доме ты бы хотел жить, когда вырастешь?»

​

Вопрос развивает фантазию, заставляет ребенка мыслить и рассуждать. Постарайтесь поддержать разговор. Пусть ребенок опишет цвет дивана в его вымышленном доме или животных, живущих там. Так вы сможете разузнать о  его мечтах и выяснить, какие вещи важны ему.

​

«Если прилетят инопланетяне и спросят у тебя,

каких двух ребят им забрать, на кого ты покажешь?»

​

Не удивляйтесь, если ребенок молниеносно назовет имена. Оказывается, в детском коллективе царят свои сложные отношения. Возможно, вашему ребенку не нравятся некоторые ребята, которые задирают или дразнят его. Выясните, почему он назвал их имена, мягко приглашая ребенка найти выход из раздражающей ситуации.

 

«На кого из героев мультиков ты хочешь быть похож и почему?»

​

Обратите внимание, какого персонажа выберет ребенок − отрицательного или положительного. Пусть он пояснит свой выбор. Например, малыш выбрал злодея, потому что «он никого не боится», или героя, потому, что тот «защищает слабых». Порассуждайте, каких качеств не хватает ребенку, чтобы быть похожим на любимого персонажа.

​

«Какой полезный совет ты можешь мне дать?»

​

Необычный вопрос выявит много интересных моментов в ваших взаимоотношениях. Не удивляйтесь, если ребенок «посоветует» маме меньше ругать его или разрешать иногда есть шоколад. Возможно, в ход пойдет «тяжелая артиллерия», например, предложение больше гулять в выходные на улице. Возьмите на вооружение замечания ребенка и сделайте ценные выводы.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" Ткачева Л.Е. сентябрь 2020

Игнорирование этой темы может быть опасным для здоровья вашего ребенка.

​

Дети очень рано узнают о том, какие бывают вредные привычки. Для этого есть телевизор, интернет, "просвещенные" ровесники и, конечно, отрицательный наглядный пример в виде родителей или обычных прохожих, которые считают нормальным пить и курить на улице при детях.

Однако абсолютное большинство родителей желает видеть своего ребенка здоровым и не подверженным зависимостям. Значит, нужен серьезный разговор о том, где грань между любопытством и реальной опасностью.

Как правильно говорить с детьми о вредных привычках?

                                             

1. Говорите прямо

​

Помните, что уже в младшем школьном возрасте (а часто и намного раньше) дети знают, что такое курение, алкоголь и секс. Потому заговаривать им зубы какими-то метафорами не нужно. Говорите как со взрослыми.

 

2. Говорите фактами

​

Даже если очень хочется преувеличить и рассказать обо всех последствиях в самых мрачных красках, лучше собрать несколько фактов, которые впечатляет именно вашего ребенка, а большинство ужасов оставить за кадром.

Если вы не поймали ребенка за курением, то описывать ему подробности, как человек болеет раком лёгких или горла - просто бессмысленно. Тем более у детей всегда будет железный аргумент: если это так вредно - почему миллионы людей это делают?

На одних детей оказывает сильное впечатление перспектива оказаться бездомным, если все деньги уйдут на наркотики. На других - невозможность добиться успеха в спорте или другой сфере из-за вредных привычек. Если вы хорошо знаете своего ребенка,то обязательно найдете правильный подход.

 

3. Отвечайте честно

​

Делиться с ребенком всеми подробностями собственной молодости, конечно, ни к чему. Как минимум потому, что эта информация точно не останется только между вами. Но если ребенок спрашивает вас о чем-то, что касается вредных привычек, постарайтесь быть искренним и отвечать без стеснения.

Если вы курили и бросили - так и скажите. Мол, я в твоём возрасте пробовал курить, но быстро стал замечать, что и одышка появилась, и кашель постоянный, и деньги карманные все уходили "в дым", да и спать стал плохо, запах изо рта постоянный. Так что решил бросить и ни разу об этом не пожалел.

Не нужно быть для ребенка каким-то недосягаемым идеалом. Покажите, что тоже сталкивались со всем этим, выбрали правильный путь (ведь выбрали же, да?). И тогда ребенок будет вам доверять и обращаться в будущем за помощью.

Обычные запреты и угрозы точно не дадут эффекта - ребенок сделает вам назло.

 

4. Давайте информацию

​

Превратите абстрактные вредные привычки в конкретные знания: для этого достаточно погуглить, как меняется внешность курильщиков, алкоголиков и наркоманов через год, 5 и 10 лет (кто дожил).

Познакомьте ребенка с биографиями известных личностей, которые принимали наркотики или страдали алкоголизмом (Чарли Чаплин, Эдит Пиаф, Мерилин Монро, Элвис Пресли, Курт Кобейн, Эми Уайнхаус и далее, список очень длинный).

Немало людей с вредными привычками и среди современных звёзд - о них можно легко найти очень красноречивые фото и видео, а также информацию о загубленных карьерах и жизнях.

​

5. Подавайте пример

​

Если мама или папа курят - странно запрещать ребенку делать то же самое. Аналогично с другими вредными привычками. Хотите огородить ребенка от этого всего? Бросайте сами и покажите, какой образ жизни нужно вести. Действия всегда влияют больше, чем просто слова.

Также не стоит говорить ребенку, что пить или курить можно только взрослым. У детей эта связь работает и в обратную сторону: я пью и курю - значит, я взрослый

А если они так будут думать в 12-14 лет - так что, им уже пора перенимать "взрослые привычки"?

​

Важно донести до ребенка, что вред может варьироваться в зависимости от возраста и бить по разным системам организма, но тем не менее безопасный дозы алкоголя и наркотиков не бывает, как и безопасных сигарет. Потому это не "для взрослых", а для тех, кто не беспокоится о своем здоровье.

Игнорирование этой темы может быть опасным для здоровья вашего ребенка.

​

Дети очень рано узнают о том, какие бывают вредные привычки. Для этого есть телевизор, интернет, "просвещенные" ровесники и, конечно, отрицательный наглядный пример в виде родителей или обычных прохожих, которые считают нормальным пить и курить на улице при детях.

Однако абсолютное большинство родителей желает видеть своего ребенка здоровым и не подверженным зависимостям. Значит, нужен серьезный разговор о том, где грань между любопытством и реальной опасностью.

Как правильно говорить с детьми о вредных привычках?

                                             

1. Говорите прямо

​

Помните, что уже в младшем школьном возрасте (а часто и намного раньше) дети знают, что такое курение, алкоголь и секс. Потому заговаривать им зубы какими-то метафорами не нужно. Говорите как со взрослыми.

 

2. Говорите фактами

​

Даже если очень хочется преувеличить и рассказать обо всех последствиях в самых мрачных красках, лучше собрать несколько фактов, которые впечатляет именно вашего ребенка, а большинство ужасов оставить за кадром.

Если вы не поймали ребенка за курением, то описывать ему подробности, как человек болеет раком лёгких или горла - просто бессмысленно. Тем более у детей всегда будет железный аргумент: если это так вредно - почему миллионы людей это делают?

На одних детей оказывает сильное впечатление перспектива оказаться бездомным, если все деньги уйдут на наркотики. На других - невозможность добиться успеха в спорте или другой сфере из-за вредных привычек. Если вы хорошо знаете своего ребенка,то обязательно найдете правильный подход.

 

3. Отвечайте честно

​

Делиться с ребенком всеми подробностями собственной молодости, конечно, ни к чему. Как минимум потому, что эта информация точно не останется только между вами. Но если ребенок спрашивает вас о чем-то, что касается вредных привычек, постарайтесь быть искренним и отвечать без стеснения.

Если вы курили и бросили - так и скажите. Мол, я в твоём возрасте пробовал курить, но быстро стал замечать, что и одышка появилась, и кашель постоянный, и деньги карманные все уходили "в дым", да и спать стал плохо, запах изо рта постоянный. Так что решил бросить и ни разу об этом не пожалел.

Не нужно быть для ребенка каким-то недосягаемым идеалом. Покажите, что тоже сталкивались со всем этим, выбрали правильный путь (ведь выбрали же, да?). И тогда ребенок будет вам доверять и обращаться в будущем за помощью.

Обычные запреты и угрозы точно не дадут эффекта - ребенок сделает вам назло.

 

4. Давайте информацию

​

Превратите абстрактные вредные привычки в конкретные знания: для этого достаточно погуглить, как меняется внешность курильщиков, алкоголиков и наркоманов через год, 5 и 10 лет (кто дожил).

Познакомьте ребенка с биографиями известных личностей, которые принимали наркотики или страдали алкоголизмом (Чарли Чаплин, Эдит Пиаф, Мерилин Монро, Элвис Пресли, Курт Кобейн, Эми Уайнхаус и далее, список очень длинный).

Немало людей с вредными привычками и среди современных звёзд - о них можно легко найти очень красноречивые фото и видео, а также информацию о загубленных карьерах и жизнях.

​

5. Подавайте пример

​

Если мама или папа курят - странно запрещать ребенку делать то же самое. Аналогично с другими вредными привычками. Хотите огородить ребенка от этого всего? Бросайте сами и покажите, какой образ жизни нужно вести. Действия всегда влияют больше, чем просто слова.

Также не стоит говорить ребенку, что пить или курить можно только взрослым. У детей эта связь работает и в обратную сторону: я пью и курю - значит, я взрослый

А если они так будут думать в 12-14 лет - так что, им уже пора перенимать "взрослые привычки"?

​

Важно донести до ребенка, что вред может варьироваться в зависимости от возраста и бить по разным системам организма, но тем не менее безопасный дозы алкоголя и наркотиков не бывает, как и безопасных сигарет. Потому это не "для взрослых", а для тех, кто не беспокоится о своем здоровье.

 С незапамятных времен используют обе эти формы наказания.

​

Словарь Даля  гласит, что слово «наказать» — это не только наложить санкцию, но сначала дать наказ (повеление, предписание, инструкцию).

​

Наказание – это всегда реакция на нарушение правила, о  котором ребенок знал.

​

Прежде, чем сей  воспитательный акт возмездия свершится, все же задумайтесь: ЗАЧЕМ? Именно не ЗА ЧТО, а ЗАЧЕМ. И если у вас есть хоть малейшее сомнение, наказывать или не наказывать, то лучше НЕ НАКАЗЫВАТЬ! А уж тем более не наказывайте  для профилактики, «на всякий случай».

В любом случае придерживайтесь следующих правил  наказания  детей:

 

1.    При любом наказании ребенок должен быть уверен, что наказание справедливо, что его по-прежнему любят, и даже будучи наказанным, он не останется без родительской любви.

2.    При любом наказании дети не должны быть лишены удовлетворения их биологических и физиологических потребностей.

3.    Ребенок должен быть информирован о том, за какие проступки последует наказание и в какой форме.

4.    Наказание детей должно носить временный характер («Ты лишаешься возможности играть в компьютер ровно на 3 дня»).

5.    При наказании детей следует избегать оскорблений и приклеивания «ярлыков». Отмечается только поведение или конкретный поступок ребенка, а не его личность.

6.    При наказании детей исключено припоминание прежних проступков. Вы говорите только о том, за что он наказывается именно сейчас.

 

Пять причин, по которым не стоит бить ребенка:

​

1.    Это в любом случае удар, сам по себе достойный осуждения.

2.    Это признание своей слабости: родитель не смог совладать с собой и это роняет его авторитет в глазах ребенка.

3.    Это делает насилие чем-то обычным: взрослый дает понять, что физическая сила — единственное безотказное средство решения конфликта.

4.    Это унизительно: ребенок чувствует себя недостаточно любимым, он все хуже и хуже ведет себя и получает новые шлепки. Этот порочный круг побуждает и ту, и другую сторону к все большему насилию и препятствует формированию у ребенка самоуважения.

5.    Это неэффективно: если ребенок и уступает, то из чувства страха, а не из-за признания своей вины. Он не извлекает из этого урока, причины конфликта не исчезают, наоборот, они провоцируют следующий кризис в отношениях.

 

Когда ни в коем случае нельзя наказывать детей:

​

·         когда ребенок болен. В этот период психика особенно уязвима, реакции не предсказуемы;

·         когда ребенок ест;

·         перед сном и после сна;

·         во время игры или работы;

·         когда вы в плохом настроении или вне себя от злости.

Очень часто из-за неправильного отношения к своему ребенку родители превращаются в злейших врагов.

Сначала давайте рассмотрим самые главные ошибки, которые родители могут совершить в общении со своими детьми.

Чаще всего родители используют этот метод, чтобы вернуть утраченный авторитет. При малейшем отклонении поведения ребенка от нормального, родители применяют моральное или физическое наказание. Они не пытаются найти причину, так как считают своей главной задачей уничтожить ее последствия. При разговорах с ребенком его мнение вообще не учитывается, поэтому вы должны точно знать, что таким методом воспитания вернуть доверие и авторитет не получиться.

Метод педантизма

​

Этот метод очень схож с методом подавления, просто родители не нарочно делают все, чтобы сформировать в ребенке навыки безвольного подчинения.

В методе педантизма какое-либо мнение чада не учитывается, но ребенок должен подчиняться любым родительским приказам с точностью в 100%.

Почему родители так делают? Они хотят доказать свое главенство, либо просто наставить ребенка на правильным путь, ведь думают, что самостоятельно он этого не сделает. Но жаль, желаемого результата вы все равно не добьетесь, ваше чадо не будет вас уважать, и любить, вы просто сломаете ему характер и ему будет трудно занять свое место в обществе.

Метод назидания

​

В реализации этого метода не используют жесткие методы. Родители считают, что единственный метод воспитания - это длительные беседы. Вспомните себя в детстве, как вы себя чувствовали, когда родители проводили такие беседы. Пусть эти воспоминания отобьют желание пользоваться таким методом воспитания.

​

Метод демонстрации любви

​

Этот метод воспитания сопровождается проявлением чрезмерной любви и ожидании получить то же в ответ. Такой подход усилит протест ребенка, и желаемого результата вы не добьетесь.

​

Метод родительского положения

​

Такой метод воспитания присущ родителям, которые занимают высокие должности. Вы не сможете заслужить своего чада, так как ему вообще не важно, какая у вас профессия и кем вы работаете. Вы сможете воспитать своего ребенка, который привыкнет к своему положению и станет "мажором". А когда он подрастет, его мнение поменяется, и он просто будет вас стыдиться.

​

Метод доброты

​

Этот метод подразумевает мягкое воспитание, благодаря которому родители всегда уступают ребенку. Но такой метод не очень перспективный, и вы не добьетесь авторитета. Ваш ребенок сядет вам на голову и свесит ножки.

Метод подкупа

​

Большинство родителей пользуется этим методом воспитания. Уговаривая ребенка сделать что-то, вы предлагаете ему взамен, например, подарок. А в итоге вы не заслужите авторитет, и ваш ребенок будет прекрасно знать, что свои "услуги" можно продать.

 

Как добиться авторитета?

​

1. Будьте собой, не устраивайте перед ребенком спектакли.

2. Вы должны знать, что основа всех отношений - доверие. Доверяйте и вы почувствуете это в ответ.

3. Помните, что каждый человек способен ошибаться, и ваш ребенок, не исключение. Если вы разрешите ему это сделать, то он непременно будет ценить ваши советы.

4. Не всегда наказание - отличный метод воспитания. Лучше всего спокойно поговорить с ребенком и обговорить все нюансы и выслушать все аргументы.

5. Будьте для своего ребенка примером во всем и всегда.

6. Научитесь просить прощение и прощать, тогда и ваш ребенок будет это делать.

7. Принимайте активное участие в жизни вашего ребенка, интересуйтесь его жизнью, и тогда вы заслужите и авторитет, и любовь.

Если родители становятся заложниками детских манипуляций, то ребенок принимает роль главы семьи. Хотите ли вы этого?

​

Ребенок манипулирует родителями уже в том возрасте, в котором никто даже не думает его в этом заподозрить. Буквально с 6 месяцев ребенок не просто требует внимания и выполнения его желаний, а считывает реакции родителей и манипулирует ими.

 

Суть манипуляции в том, что взрослому кажется, будто он сам принимает решение, но на самом деле он просто оказывается "на крючке" эмоций и подчиняется воле ребенка.

Маленькие дети часто закатывают истерики с нежеланием есть полезную еду или кушать без включенного мультика, постоянно хотят на ручки - и взрослые идут навстречу, потому что это легче, чем пытаться переубедить. Так родители сами подсаживают себя на крючок дальнейших манипуляций.

Более взрослые дети понимают, что родители, например, больше всего заботятся об их здоровье. Соответственно, можно манипулировать, изображая усталость, больной живот, головную боль. Или родители покрывают свои комплексы, покупая ребенку все самое лучшее. Тогда добиться новой дорогой игрушки вообще легко - достаточно пожаловаться, что имеющиеся устарели, некрасивые и т.д. И ребенок четко понимает, какие его фразы обладают нужным эффектом. С их помощью ребенок может избежать садика, школы, любых занятий, похода к врачу, полезной еды, выполнения домашнего задания, обязанностей по дому и т.п.

 

Как защититься от детских манипуляций

​

Не поддавайтесь на возрастные кризисы ребенка. Распространенным считается так называемый кризис трех лет. Но на самом деле он такой же, как кризис года, двух, десяти и пятнадцати. Просто к трем годам ребенок начинает говорить, а потому кризис его поведения воспринимаются иначе, чем до этого. Человека всю жизнь преследуют кризисы и необходимость подстраиваться под новую реальность: то садиться на горшок, то есть новую еду, потом идти в садик, школу, университет, работать, находить общий язык с другими людьми, угождать родителям своей второй половинки, самому становиться родителем и так далее.

 

Если родители воспринимают кризис как призыв выполнять все требования ребенка - то кризис станет постоянным. Чтобы этого избежать, не давайте эмоциям победить логику и будьте последовательны - как в ограничениях и наказаниях, так и в поощрениях.

Как это работает: если ребенок отказывается сделать работу по дому, потому что устал и болят ноги - мама разрешает ему полежать, отдохнуть, но затем приступить к своей задаче, а не делает за него всю работу.

Не компенсируйте свои детские комплексы за счет ребенка. Возможно, ваше детство было не очень обеспеченным и вам хотелось иметь много игрушек или каких-то красивых вещей, но средств на них не было. А теперь для своих детей вы покупаете массу дорогостоящих игрушек, одежды даже тогда, когда в этом нет никакой потребности. Ребенок четко улавливает вашу слабость и будет выворачивать ее в нужную ему сторону. Родителям нужно уметь отказывать ребенку, опять же, включая логику и осознавая, что ему действительно нужно, а что нет.

 

Профилактика детских манипуляций

​

1. Развивайте у ребенка социальный интеллект: способность учитывать интересы и проблемы других людей, договариваться.

2. Формируйте у ребенка адекватную систему ценностей: что недопустимо делать, а что можно, как принято вести себя в обществе, а как нельзя, то есть что такое хорошо и что такое плохо.

3. Учите ребенка добиваться всего самостоятельно, подбадривайте, хвалите, отмечайте его успехи.

4. Поддерживайте детей без чрезмерной опеки, когда ребенок привыкает перекладывать на взрослых всю ответственность за свою жизнь.

5. Поддерживайте в ребенке самостоятельность и стремление брать на себя ответственность.

6. Собственным примером покажите, что извиняться и просить прощения - не стыдно и не страшно.

7. Сохраняйте в семье доброжелательную атмосферу, уделяйте внимание супругу и детям, будьте рядом, интересуйтесь жизнью друг друга.

 

Что точно нельзя делать в борьбе с детскими манипуляциями:

​

1. Угрожать, что отдадите ребенка в интернат, выгоните на улицу, его заберет полиция или чужой дядя. Ни при каких обстоятельствах, какими бы ни были эмоции, нельзя так угрожать малышу. Вы рвете его привязанность к вам, доверие, а также поселяете в нем боязнь всего нового и чужого.

2. Не манипулируйте едой и подарками. Нельзя смешивать хорошее поведение и вкусную еду, чтобы ребенок не вырос с этой устойчивой ассоциацией, что себя нужно утешать или награждать едой. Также нельзя за плохое поведение отбирать то, что вы ему уже подарили. Это показывает ребенку, что, во-первых, взрослые не держат слово и им нельзя доверять, а во-вторых, что ребенок не может контролировать даже то, что принадлежит лично ему. А значит будет пытаться восстановить этот контроль дополнительными манипуляциями.

3. Не высмеивайте ребенка и не издевайтесь над ним. Если ребенок не получает похвалы и поддержки даже от родителей - о здоровых отношениях с окружающими говорить даже не приходится.

4. Не устрашайте ребенка тем, что от него не зависит на самом деле. То есть "будешь себя плохо вести - бабушка получит инфаркт и умрет" - это очень плохая манипуляция со стороны взрослых. Если вдруг с бабушкой действительно что-то случится, ребенок получит такой букет психологических травм, что манипуляции покажутся "цветочками".

Учите ребенка правильно держать ручку в игровой форме. Тогда малышу будет интересный сам процесс обучения.

Салфетка в помощь

1.    Сложите салфетку в несколько раз и зажмите ее двумя пальцами правой руки - мизинцем и безымянным, остальные пальцы выпрямлены.

2.    Теперь свободными пальцами возьмите ручку.

3.    Ребенок 100% будет правильно держать ее!

 

Аналогия с дротиком

​

Вы играли когда-нибудь в дартс? Чтобы дротик правильно полетел, обязательно нужно его зажать в руке не двумя, а тремя пальцами.

Когда ребёнок возьмет в руку карандаш, напоминайте ему, что нужно его держать как дротик.

 

Метод пинцетного захвата

​

Возьмите ручку за самый кончик и поставьте на стол.

Теперь пальчиками скользящими движениями спустите вниз и, о чудо, ручка оказывается в руке в правильном положении!

 

Рекомендуем эти методы сначала показать ребенку на собственном примере, а потом предложите ребенку повторить за вами.

«Ненавижу эту школу!»,— повторяет сын или дочь каждое утро. 

Знакомая ситуация?

А знаете почему ваш ребёнок именно так относится к школе?

Моя же практика показывает, что большинство родителей не знают ответ. 

Почему? Просто потому, что никогда об этом не задумывались, а тем более не пытались выяснить о проблемах, которые испытывает ребёнок в школе, 

у самого ребёнка.

Чтобы восполнить этот пробел, предлагаю вам задать 

ребёнку 10 следующих вопросов, после чего сделать выводы:

 

1. Ты хочешь учиться?

Если «Да», то почему? Если «Нет», то почему?

2. Что тебе больше всего НЕ нравится делать в школе и почему?

3. Что тебе больше всего нравится делать в школе и почему?

4. Много ли у тебя друзей в школе?

5. Есть ли дети, которые достают тебя? Если «Да», то как они это делают?

6. Как к тебе относятся учителя, есть ли те, которые говорят тебе что-то плохое?

7. Если бы ты мог, то что бы изменил в своей учёбе?

8. Для чего ты учишься?

9. Боишься ли ты получить плохую оценку?

10. Как я (или мы с папой) можем тебе помочь, чтобы тебе было легче и интереснее учиться? 

 

 

Важно!

Учтите, правильных ответов на эти вопросы не существует. 

 

Ваша главная задача − услышать от ребёнка 

честные ответы, всё, как думает именно он. 

Поэтому, постарайтесь объяснить ребёнку, 

что вы хотите, чтобы он доверился вам, отвечал честно 

и не боялся ругани или осуждения с вашей стороны. 

Никак не комментируйте его ответы, единственное, 

что вы можете делать, это задавать уточняющие вопросы. 

Благодаря ответам на эти вопросы, 

вы лучше поймёте ребёнка, а значит, у вас появится 

больше шансов помочь ему со школьными трудностями. 

Вы же хотите ему помочь, правда?

... Многие современные родители буквально помешались на развитии детей. Некоторые подсовывают малышам развивающие игры и записывают их на всевозможные курсы чуть ли не с ясельного возраста, будучи свято уверены, что это даст их чадам неоспоримые преимущества в жизни.

Однако знаменитый российский психолингвист и нейробиолог, профессор СПБГУ Татьяна Черниговская считает иначе. В своей лекции «Как научить мозг учиться» она объясняет, что важно не столько пичкать ребёнка знаниями, сколько учить его правильно пользоваться мозгом. Иными словами, научите его учиться ! Вот что рассказала Татьяна Черниговская: Для детей очень важно начать учиться вовремя. Главная беда современного ребёнка — в тщеславных родителях. Когда мне говорят: «Я своего сына в два года начал учить читать», я отвечаю: «Ну и дурак!» Зачем это нужно ? Он в два года ещё не может этого делать ! Его мозг к этому не готов ! Если вы его надрессируете — он, конечно, будет и читать, и, может, даже писать, но у нас с вами другая задача. Вообще, у детей огромный разброс в скорости развития. Есть такой термин — «возраст школьной зрелости». Он определяется так: одному ребёнку 7 лет и другому тоже 7 лет, но один идёт в школу, потому что его мозг к этому готов, а второму надо ещё полтора года дома с мишкой играть и только потом садиться за парту. По официальным данным, у нас более 40% детей имеют трудности с чтением и письмом по окончании начальной школы. И даже в 7-м классе есть те, кто плохо читает. У таких детей вся когнитивная мощь мозга уходит на то, чтобы продраться через буквы. Поэтому если даже он и прочитывает текст, то понять смысл сил уже не хватило, и любой вопрос по теме поставит его в тупик.

 

1. Развивайте мелкую моторику. Перед нами стоит очень сложная задача: мы находимся на стыке между человеком, который писал по прописям и читал обычные книги, и человеком, который читает гипертексты, писать не умеет вообще, имеет дело с иконками и даже не набирает тексты. Важно понимать, что это — другой человек и у него другой мозг. Нам, взрослым, нравится этот другой мозг, и мы уверены, что никакой опасности в этом нет. А она есть. Если маленький ребёнок, придя в школу, не учится письму, привыкая к мелким филигранным движениям ручки, если в детском саду он ничего не лепит, не вырезает ножницами, не перебирает бисер, то у него мелкая моторика не вырабатывается. А это именно то, что влияет на речевые функции. Если вы не развиваете у ребёнка мелкую моторику, то не жалуйтесь потом, что его мозг не работает.

​​​​​​​​​

2. Слушайте музыку и приучайте к этому детей. Современные нейронауки активно изучают мозг в то время, когда на него воздействует музыка. И мы сейчас знаем, что когда музыка участвует в развитии человека в раннем возрасте, это сильно влияет на структуру и качество нейронной сети. Когда мы воспринимаем речь, происходит очень сложная обработка физического сигнала. Нам в ухо ударяют децибелы, интервалы, но это всё физика. Ухо слушает, а слышит мозг. Когда ребёнок обучается музыке, он привыкает обращать внимание на мелкие детали, отличать звуки и длительности между собой. И именно в это время формируется тонкая огранка нейронной сети.

 

3. Не разрешайте мозгу лениться. Не все люди на нашей планете гениальны. И если у ребёнка плохие гены, то тут ничего не поделаешь. Но даже если гены хорошие, то этого все равно недостаточно. От бабушки может достаться великолепный рояль Steinway, но на нём надо учиться играть. Точно так же ребёнку может достаться замечательный мозг, но если он не будет развиваться, формироваться, ограниваться, настраиваться — пустое дело, погибнет. Мозг киснет, если у него нет когнитивной нагрузки. Если вы ляжете на диван и полгода будете лежать, то потом вы не сможете встать. И с мозгом происходит абсолютно то же самое.

 

4. Не затачивайте детей только под ЕГЭ. Я думаю, любому человеку понятно, что если бы Шекспир, Моцарт, Пушкин, Бродский и другие выдающиеся деятели искусства попробовали бы сдать ЕГЭ, они бы его провалили. И тест на IQ бы провалили. О чём это говорит ? Только о том, что тест на IQ никуда не годится, потому что никто не сомневается в гениальности Моцарта, кроме сумасшедших. Есть такая карикатура, на ней изображены животные, которым предстоит залезть на дерево: обезьяна, рыбка и слон. Разные существа, некоторые из которых в принципе влезть на дерево не могут, однако это именно то, что предлагает нам современная система образования в виде предмета нашей особенной гордости — ЕГЭ. Я считаю, что это очень большой вред. Если, конечно, мы хотим приготовить к жизни людей, которые будут работать на конвейере, то это, безусловно, подходящая система. Но тогда мы должны сказать: всё, мы на развитии нашей цивилизации ставим точку. Будем держать Венецию сколько можно, чтобы она не утонула, а новенького нам не надо, хватит уже шедевров, девать их некуда. А вот если мы хотим воспитывать творцов, то эта система — худшее, что можно было придумать.

 

5. Учите мальчиков и девочек по-разному. Говорить с мальчиками нужно кратко и конкретно. Для максимального эффекта они должны быть вовлечены в активную деятельность, им просто нельзя сидеть спокойно. У них столько энергии, что лучше всего постараться направить её в мирное русло, дать выход, причём прямо во время занятий. Не запирайте их в маленьком замкнутом пространстве, дайте им простор и возможность двигаться. Кроме того, мальчикам нужно ставить больше реальных задач, придумывать состязания, а скучных письменных заданий давать меньше, от них нет никакого толку. А ещё их обязательно нужно хвалить за любую мелочь. И вот ещё один интересный факт: оказывается, мальчики должны воспитываться в более прохладных помещениях, чем девочки, потому что иначе они у вас во время занятия просто заснут. Девочки же любят работать в группе, им нужен контакт. Они глядят в глаза друг другу и любят помогать учителю. Вот это очень важно: девочек не надо оберегать от падений и загрязнений, они должны испытывать «контролируемый риск». Есть возможность у неё упасть — пусть упадёт и научится справляться с этим. Девочки очень не любят резкие громкие разговоры, но требуют непременного эмоционального включения, а ещё они любят цветной мир, то есть класс для занятий у девочек должен быть ярким. Внимательный индивидуальный подход может из двоечника сделать отличника. Не все двоечники по-настоящему двоечники, некоторые из них — Леонардо Да Винчи, навсегда погибшие благодаря гениальным усилиям учителей.

​​​​​​​​​​​​

6. Делайте перерывы. Обычно считается, что если в процессе выучивания ребёнок что-то забыл — это плохо, отвлёкся — плохо, перерыв сделал — тоже плохо, а если уснул — вообще кошмар. Это всё неправда. Все эти перерывы — не просто не помехи для запоминания материала и обработки информации, a наоборот — помощь. Они дают возможность мозгу уложить, усвоить полученную информацию.

 

Лучшее, что мы можем сделать, если нам что-то нужно срочно выучить прямо к завтрашнему дню, — это прочитать прямо сейчас и быстро лечь спать. Основная работа мозга происходит в то время, когда мы спим. Для того, чтобы информация попала в долговременную память, нужно время и определённые химические процессы, которые происходят как раз во сне. Постоянное напряжение от того, что вы что-то не успели, что-то не получилось, опять ошибки, ничего не выходит — это худшее, что вы можете себе причинить. Нельзя бояться ошибок. Чтобы учиться было легче, нужно осознать, что обучение идёт всегда, а не только за письменным столом. Если человек просто сидит за письменным столом и делает вид, что он учится, — ничего полезного не выйдет.

... Многие современные родители буквально помешались на развитии детей. Некоторые подсовывают малышам развивающие игры и записывают их на всевозможные курсы чуть ли не с ясельного возраста, будучи свято уверены, что это даст их чадам неоспоримые преимущества в жизни.

Однако знаменитый российский психолингвист и нейробиолог, профессор СПБГУ Татьяна Черниговская считает иначе. В своей лекции «Как научить мозг учиться» она объясняет, что важно не столько пичкать ребёнка знаниями, сколько учить его правильно пользоваться мозгом. Иными словами, научите его учиться ! Вот что рассказала Татьяна Черниговская: Для детей очень важно начать учиться вовремя. Главная беда современного ребёнка — в тщеславных родителях. Когда мне говорят: «Я своего сына в два года начал учить читать», я отвечаю: «Ну и дурак!» Зачем это нужно ? Он в два года ещё не может этого делать ! Его мозг к этому не готов ! Если вы его надрессируете — он, конечно, будет и читать, и, может, даже писать, но у нас с вами другая задача. Вообще, у детей огромный разброс в скорости развития. Есть такой термин — «возраст школьной зрелости». Он определяется так: одному ребёнку 7 лет и другому тоже 7 лет, но один идёт в школу, потому что его мозг к этому готов, а второму надо ещё полтора года дома с мишкой играть и только потом садиться за парту. По официальным данным, у нас более 40% детей имеют трудности с чтением и письмом по окончании начальной школы. И даже в 7-м классе есть те, кто плохо читает. У таких детей вся когнитивная мощь мозга уходит на то, чтобы продраться через буквы. Поэтому если даже он и прочитывает текст, то понять смысл сил уже не хватило, и любой вопрос по теме поставит его в тупик.

 

1. Развивайте мелкую моторику. Перед нами стоит очень сложная задача: мы находимся на стыке между человеком, который писал по прописям и читал обычные книги, и человеком, который читает гипертексты, писать не умеет вообще, имеет дело с иконками и даже не набирает тексты. Важно понимать, что это — другой человек и у него другой мозг. Нам, взрослым, нравится этот другой мозг, и мы уверены, что никакой опасности в этом нет. А она есть. Если маленький ребёнок, придя в школу, не учится письму, привыкая к мелким филигранным движениям ручки, если в детском саду он ничего не лепит, не вырезает ножницами, не перебирает бисер, то у него мелкая моторика не вырабатывается. А это именно то, что влияет на речевые функции. Если вы не развиваете у ребёнка мелкую моторику, то не жалуйтесь потом, что его мозг не работает.

​​​​​​​​​

2. Слушайте музыку и приучайте к этому детей. Современные нейронауки активно изучают мозг в то время, когда на него воздействует музыка. И мы сейчас знаем, что когда музыка участвует в развитии человека в раннем возрасте, это сильно влияет на структуру и качество нейронной сети. Когда мы воспринимаем речь, происходит очень сложная обработка физического сигнала. Нам в ухо ударяют децибелы, интервалы, но это всё физика. Ухо слушает, а слышит мозг. Когда ребёнок обучается музыке, он привыкает обращать внимание на мелкие детали, отличать звуки и длительности между собой. И именно в это время формируется тонкая огранка нейронной сети.

 

3. Не разрешайте мозгу лениться. Не все люди на нашей планете гениальны. И если у ребёнка плохие гены, то тут ничего не поделаешь. Но даже если гены хорошие, то этого все равно недостаточно. От бабушки может достаться великолепный рояль Steinway, но на нём надо учиться играть. Точно так же ребёнку может достаться замечательный мозг, но если он не будет развиваться, формироваться, ограниваться, настраиваться — пустое дело, погибнет. Мозг киснет, если у него нет когнитивной нагрузки. Если вы ляжете на диван и полгода будете лежать, то потом вы не сможете встать. И с мозгом происходит абсолютно то же самое.

 

4. Не затачивайте детей только под ЕГЭ. Я думаю, любому человеку понятно, что если бы Шекспир, Моцарт, Пушкин, Бродский и другие выдающиеся деятели искусства попробовали бы сдать ЕГЭ, они бы его провалили. И тест на IQ бы провалили. О чём это говорит ? Только о том, что тест на IQ никуда не годится, потому что никто не сомневается в гениальности Моцарта, кроме сумасшедших. Есть такая карикатура, на ней изображены животные, которым предстоит залезть на дерево: обезьяна, рыбка и слон. Разные существа, некоторые из которых в принципе влезть на дерево не могут, однако это именно то, что предлагает нам современная система образования в виде предмета нашей особенной гордости — ЕГЭ. Я считаю, что это очень большой вред. Если, конечно, мы хотим приготовить к жизни людей, которые будут работать на конвейере, то это, безусловно, подходящая система. Но тогда мы должны сказать: всё, мы на развитии нашей цивилизации ставим точку. Будем держать Венецию сколько можно, чтобы она не утонула, а новенького нам не надо, хватит уже шедевров, девать их некуда. А вот если мы хотим воспитывать творцов, то эта система — худшее, что можно было придумать.

 

5. Учите мальчиков и девочек по-разному. Говорить с мальчиками нужно кратко и конкретно. Для максимального эффекта они должны быть вовлечены в активную деятельность, им просто нельзя сидеть спокойно. У них столько энергии, что лучше всего постараться направить её в мирное русло, дать выход, причём прямо во время занятий. Не запирайте их в маленьком замкнутом пространстве, дайте им простор и возможность двигаться. Кроме того, мальчикам нужно ставить больше реальных задач, придумывать состязания, а скучных письменных заданий давать меньше, от них нет никакого толку. А ещё их обязательно нужно хвалить за любую мелочь. И вот ещё один интересный факт: оказывается, мальчики должны воспитываться в более прохладных помещениях, чем девочки, потому что иначе они у вас во время занятия просто заснут. Девочки же любят работать в группе, им нужен контакт. Они глядят в глаза друг другу и любят помогать учителю. Вот это очень важно: девочек не надо оберегать от падений и загрязнений, они должны испытывать «контролируемый риск». Есть возможность у неё упасть — пусть упадёт и научится справляться с этим. Девочки очень не любят резкие громкие разговоры, но требуют непременного эмоционального включения, а ещё они любят цветной мир, то есть класс для занятий у девочек должен быть ярким. Внимательный индивидуальный подход может из двоечника сделать отличника. Не все двоечники по-настоящему двоечники, некоторые из них — Леонардо Да Винчи, навсегда погибшие благодаря гениальным усилиям учителей.

​​​​​​​​​​​​

6. Делайте перерывы. Обычно считается, что если в процессе выучивания ребёнок что-то забыл — это плохо, отвлёкся — плохо, перерыв сделал — тоже плохо, а если уснул — вообще кошмар. Это всё неправда. Все эти перерывы — не просто не помехи для запоминания материала и обработки информации, a наоборот — помощь. Они дают возможность мозгу уложить, усвоить полученную информацию.

 

Лучшее, что мы можем сделать, если нам что-то нужно срочно выучить прямо к завтрашнему дню, — это прочитать прямо сейчас и быстро лечь спать. Основная работа мозга происходит в то время, когда мы спим. Для того, чтобы информация попала в долговременную память, нужно время и определённые химические процессы, которые происходят как раз во сне. Постоянное напряжение от того, что вы что-то не успели, что-то не получилось, опять ошибки, ничего не выходит — это худшее, что вы можете себе причинить. Нельзя бояться ошибок. Чтобы учиться было легче, нужно осознать, что обучение идёт всегда, а не только за письменным столом. Если человек просто сидит за письменным столом и делает вид, что он учится, — ничего полезного не выйдет.

Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”.

Оно работает, как для супругов, так и для детей.
Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.

Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет.
И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы .

Обычно, все, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время.
Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило “первых трех минут”. Например, забирая ребенка со школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нем соскучились.

В то время, как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону.
Приходя с работы, сразу обращайте все внимание на ребенка. Разуваетесь и бежите за ребенком. Вы имеете несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать.

Потом уже пойдете кушать и смотреть новости. Если вы таким образом не обратите внимание

на ребенка, то он будет ходить за вами целый вечер, требуя общения.

 

ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ

Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе.
По последним данным, украинцы выделяют на общение с собственными детьми максимум 1,5 часа в неделю. Это даже считается неплохим результатом.
Поляки например, приводили свои данные, что у них родители полностью уделяют ребенку всего 4 минуты в день.

То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.
Детям очень нужно общение, нужен собственный жизненный пример.
Для родителей и детей выражение “время вместе” имеет разное значение.
Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин.
А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела.

Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он.
Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с собственными детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени.
Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас.
Пусть правило “трех минут” вам в этом пригодится.

Почему, иногда, так сложно полюбить себя? Все мы знаем, что если не сможем этого сделать, то и никому другому не придет в голову любить нас
И действительно, если человек махнул на себя рукой, значит, такое отношение его вполне устраивает, и на большее со стороны окружающих он не претендует. Но осознать необходимость любви к себе - это одно, а вот как воплотить мысли в реальность - это уже другой, гораздо более сложный вопрос. Откуда же берутся все наши привычки ругать себя? Почему мы попадаем в этот заколдованный круг, из которого потом не можем найти выход?
Как формируется самооценка

Конечно, проблемы начинаются еще в детстве. Ребенок воспринимает информацию о себе через окружающих его взрослых. Самостоятельно определить какой он - хороший или плохой, малыш еще не в состоянии. Он знает только, что он просто есть, просто существует. Родители становятся теми проводниками, через которые ребенок начинает что-то понимать о себе. И если родители уделяют ребенку достаточно внимания, общаются с ним, хвалят и помогают ему, то это создает почву для развития позитивного образа "Я". Я - хороший! Если же взрослые не уделяли достаточного внимания своему ребенку и часто не одобряют его поведение, то малыш вряд ли будет обладать адекватной самооценкой.
Даже если взрослые в своей критике руководствуются исключительно добрыми намерениями, это не приносит хороших плодов. Например: "Вот посмотри, Петя уже читает по слогам, а ты все никак не научишься!". Может быть, мама или папа хотели, чтобы ребенок больше внимания уделял учебе, стал более упорным в достижении своих целей, научился преодолевать препятствия? Но сын или дочь слышит примерно следующее: "Я хуже Пети. А чтобы стать лучше Пети, чтобы меня полюбили мама и папа, я должен научиться читать". Таким образом, дети учатся понимать, что их любят за что-то. За то, что он уже умеет завязывать шнурки, держать карандаш и т.д. Но чаще достижения ребенка упускаются из вида, а в центр внимания попадают неудачи.

Случается такое, что требования к детям сильно завышены. Это связано с тем, что родители уже решили вырастить гения. Ребенка нагружают непосильной ответственностью, чтобы быть хорошим для мамы и папы он слишком много должен... И самостоятельно делать уроки, и всегда слушаться и мыть посуду, и еще множество других вещей. Разумеется, справиться с такой ношей малыш просто не в состоянии. Иногда так хочется погулять и забыть про все на свете!

 

Получая очередной упрек, ребенок понимает, что не оправдывает возложенных на него ожиданий, и за что же его любить? Так возникает чувство вины и заниженная самооценка.
А ведь любить ребенка надо просто так! Просто потому, что он есть, и это уже счастье. Бывает, что родители боятся захвалить детей, но на практике происходит скорее наоборот. Конечно, впадать во вседозволенность тоже не стоит, это другая крайность. Ребенок должен понимать, что вы недовольны каким-то его поступком, например, разбил вазу, но не им самим. Он всегда для вас должен оставаться самым любимым.

Уже в детском возрасте можно различить детей с адекватной самооценкой и заниженной. Представители адекватной самооценки легче устанавливают контакты, более открыты для общения, активны и не боятся проявить инициативу, ведь их за нее не наказывают! Детки с заниженной самооценкой, наоборот, скованны, зажаты, общение им дается тяжелее, а обижаются они легче.

Любите своих детей такими, какие они есть, хвалите их за достижения и терпимей относитесь к оплошностям. А может быть, вы сами были ребенком, которому не хватало теплоты мамы и папы? Тогда не повторяйте их ошибок, и пусть ваши дети чувствуют безусловную родительскую любовь. 

Дети – самое ценное, что есть в жизни каждого. Мы стараемся воспитать их как можно лучше. Но иногда возникают ситуации, когда мама и папа не знают, как правильно поступить в той или иной ситуации. В такой ситуации советы психолога родителям могут помочь решить самые острые проблемы. На что же нужно обращать внимание, воспитывая своего ребенка?
Как воспитывать ребенка, чтобы не навредить ему?

Ваш ребенок является уникальным. Он не похож ни на кого, в том числе и вас. Ребенок не является вашей копией, поэтому нельзя требовать от него реализовать написанный вами жизненный сценарий.​

Ваше чадо – это самостоятельный человек, со своими достоинствами, недостатками, способностями, желаниями и предпочтениями. Предоставьте ему право выбора во всем. Пускай он сам принимает решения в ответственные моменты. Делайте упор на его сильных сторонах и положительных качествах. Принимайте его таким, каким он есть.

Не стесняйтесь своей любви к ребенку и ее демонстрации. Не надо бояться, что вы «залюбите» его.

Он должен чувствовать в вас надежную опору в жизни и понимать, что вы его поддержите в любой ситуации. Старайтесь как можно чаще брать ребенка на колени, смотреть ему в глаза, обнимать и целовать. Ласка является лучшим методом поощрения.

В тоже время не допускайте вседозволенности в воспитании. Необходимо чтобы в вашей семье были установлены некоторые рамки и запреты, которых вам нужно строго придерживаться.

Перед тем как наказывать остановитесь, и подумайте, а действительно ли ребенок сейчас заслуживает наказания. Ведь сначала можно попробовать решить вопрос с помощью ласки и просьбы. Если же наказание действительно является мотивированным, то не обходимо четко объяснить причину наказания.

Не забывайте, какую огромную роль в жизни ребенка исполняет игра. Именно в игровых моментах можно передать малышу все что, ему необходимо знать. Именно с помощью игры можно рассказать малышу о жизненных ценностях и приоритетах. Игра помогает детям и родителям лучше понимать друг друга.

Необходимо не забывать о значении общения с ребенком, старайтесь делать это как можно чаще. Научите ребенка, выражать свои чувства и эмоции. Это поможет ребенку в понимании других людей и своего поведения.

Стиль вашего отношения к ребенку сказывается не только на поведении ребенка, но и на его психическом здоровье. Если ваше чадо чувствует негатив к себе, это может вызвать проявления скрытой агрессии.

Помните, что от того как вы общаетесь с ребенком зависит его умение сопереживать другим, чувствовать эмоции как положительные, так и отрицательные. При общении с ребенком, помните, что процесс коммуникации требует понимания своего собеседника, его чувств и эмоций.

1.      Вставайте утром на 10 минут раньше, чем обычно. Если вы будете раньше вставать, то избежите раздражения с раннего утра. Возможно, вам даже нужно приготовиться к утру с вечера. Спокойное, организованное утро уменьшает неприятности дня.

2.      Не полагайтесь на свою память. Вместо этого заведите ежедневник, в который записывайте встречи и дела. Таким образом, у вас не будет постоянно беспокоящего чувства, как будто вы что – то должны сделать, но не можете вспомнить, что именно.

3.      Откладывание дел на следующий день является стрессовым фактором. То что вы хотите сделать завтра, сделайте по возможности сегодня. Планируйте наперед!

4.      Не премиряйтесь с тем, что плохо работает. Если предметы домашнего обихода являются источником постоянного раздражения, то отремонтируйте их или купите новые.

5.      Ослабьте ваши стандарты!! В противоположность общепринятому мнению, не все необходимое стоит делать хорошо. Будьте более гибкими. Иногда совершенство недостижимо, и оно не всегда стоит затраченных усилий.

6.      Считайте свои удачи! На каждую сегодняшнюю неудачу или невезение, вероятно, найдется 10 или более случаев, когда вам повезло. Следует подумать о них. Воспоминание о хорошем может уменьшить раздражение.

7.      Старайтесь иметь друзей, которые не слишком беспокоятся и тревожатся. Ничто быстрее не вырабатывает привычку постоянного беспокойства, чем волнения и переживания вместе с другими хронически обеспокоенными людьми.

8.      Во время работы периодически необходимо вставать и потягиваться. Не сидите, скрючившись, в одном положении весь день.

9.      Высыпайтесь! Если необходимо, то используйте будильник для напоминания о том, что пора идти спать.

10. Создайте из хаоса порядок. Организуйте дом и рабочее место так, чтобы вы всегда могли найти вещи, которые ищете.

11. Глубоко и медленно дышите. Когда люди испытывают стресс, они дышат поверхностно и быстро. Расслабьте мышцы и сделайте несколько глубоких вдохов, если заметили, что это случилось с вами.

12. Сделайте что – нибудь для улучшения вашего внешнего вида. Если вы будете выглядеть лучше, это позволит и чувствовать себя лучше.

13. Устраните из жизни самоуничижающие ремарки типа «я слишком стар для этого» или «я слишком полный для этого».

14. Делайте выходные дни как можно более разнообразными. Хотя не следует изменять привычное время сна. Если будни обычно лихорадочные и заполнены требованиями, указаниями и людьми, используйте выходные для отдыха.

15. Прощайте и забывайте. Не жалуйтесь, не ворчите, не испытывайте недовольство другими. Примите тот факт, что люди вокруг вас и мир, в котором мы живем, несовершенны. Верьте тому, что большинство людей стараются все делать настолько хорошо, насколько могут.

Учеными доказано, что развитие логического мышления, связной речи, памяти и внимания тесно связано с развитием мелкой моторики и координации движений пальцев рук. Развитию "ручной умелости" способствуют занятия по лепке.

Лепка - процесс создания скульптурного произведения, связанный с работой над мягким пластическим материалом.

Лепка имеет большое значение для обучения и воспитания детей с ограниченными возможностями здоровья.

​

Виды материалов для лепки:

Можно лепить из глины, пластилина и теста.

Лепить пресловутые колбаски и шарики, с которых начинается любое пособие по работе с пластилином, не так просто , как кажется. Дети с различными особенностями развития редко обладают необходимым для этого уровнем развития моторики. Прежде чем приступать непосредственно к лепке, стоит потренироваться, чтобы подготовить пальчики к непривычной работе. Поэтому сперва можно провести легкую пальчиковую гимнастику в игровой форме , или сделать небольшой массаж пальчиков ребенка и разогреть руки. Чтобы заинтересовать малыша, придумайте игровую ситуацию: к примеру, нужно раскатать пластилин карандашиком для дорожки, по которой покатится Колобок, или при помощи сенсорного шарика "распахать" огород.

Выбор цвета: начните с выбора цвета пластилина: предложите ребенку выбрать, например, из двух цветов. Главное, чтобы ребенка привлекало , а не отталкивало, поэтому не выбирайте сами за ребенка - ваши предпочтения могут сильно расходится.

Разминка:когда выбран цвет, то не ждите, что ребенок сам начнет что-то лепить. Разомните пластилин руками: ребенок пусть разминает свой брусочек, а вы свой. После "разминки" можно приступить непосредственно к лепке.

Основные действия: покажите ребенку, как можно размять пластилин, отщипнуть от него кусочек, сделать из него лепешку. Для первого занятия выполнение простейших манипуляций будет достаточно для того, чтобы заинтересовать ребенка.

Кусочки: отщипывание кусочков пластилина - одно из любимых занятий детей. Направьте это занятие в нужное русло - прилепляйте кусочки на плотный картон или просто на лист бумаги. 

Более усложненная версия этого задания: прилеплять кусочки пластилина "со смыслом" : "наряжайте" нарисованную ёлку, вешайте яблочки на нарисованные яблони и т.д.

"Колбаски" и шарики : катайте "колбаски" и шарики из пластилина : двумя ладошками или одной ладошкой о кусок картона или бумаги.Получившуюся "колбаску" можно свернуть в колечко или змею. А маленькие шарики можно раздавливать пальчиками.

Отпечатки: одно из самых увлекательных занятий ля детей - делать чем - нибудь отпечатки на пластилине. вы раскатываете лепешку из пластилина, а ребенок тычет в него всем, чем можно (вернее всем, что вы ему предложите): игрушечной вилкой, колпачком от фломастера, собственным пальчиком, ложкой, формами для вырезания.

Облепливание: можно вырезать шаблоны разных фигурок и наклеивать пластилин на них, или предложите ребенку облепить пластилином стакан или любую другую ёмкость, которую затем можно украсить бусинами или любым другим материалом - получится отличная ваза.

В лепке из пластилина можно (и нужно!) использовать другие материалы: горох, фасоль, гречку, макароны разной формы и цвета, пуговицы и т.д. Раскатайте из пластилина лепешки и предложите ребенку прилеплять на них мелкие предметы (это очень полезно для развития мелкой моторики детской ручки). Следите, чтобы все эти замечательные предметы отправлялись в пластилин , а не в рот.

Совместные занятия творчеством родителей и детей развивают глубокое доверие в отношениях между ними. Кроме того, они оказывают крайне положительное влияние на развитие личности ребенка и учат эффективному сотрудничеству. Ведь, дети занимающиеся творчеством, лучше говорят, так как развивается мелкая моторика, хорошо запоминают материал, так как вокал и танцы развивают память, занятия мягкой игрушкой,соломкой и бумагопластикой развивают мышление. При этом конкретный вид творчества значения не имеет. Все виды творчества идут на пользу ребенку. Хорошо, когда в коллективе участвуют дети разных возрастов. В этом случае творческий процесс становится платформой не только для обучения, но и для взаимопомощи , уважения к старшим, ответственности за младших. Зачастую дети находят в занятиях творчеством хорошую эмоциональную разрядку и перестают баловаться от переизбытка энергии.

Для того, чтобы взаимодействие родителей и педагогов  принесло успех, родителям необходимо внимательно присмотреться к своему ребенку и отдать его заниматься в тот коллектив, в котором максимально  раскроются таланты. Любой психологически нормальный ребенок имеет необходимые для обучения общие способности человека, и кроме этого, он может развиваться в определенном виде деятельности. Развитие способностей личности человека происходит в деятельности. Не имеет значения каким видом деятельности ребенок занимается, будь то: музыка, математика, рисование, спорт, техника и т.п. Словом, если ребенок ничего не делает, то о развитии способностей не стоит и говорить. 

Кружки и секции, если сразу не удается выявить склонности, нужно, по возможности, разнообразить , обращая внимание на интерес ребенка.

Развивая способности личности, нужно воспитывать у детей требовательность к себе, настойчивость в преодолении трудностей, умение критически отнесись к себе. Очень важно, для их развития , формировать у детей правильное отношение к своим способностям, успехам и достижениям. Ни в коем случае нельзя прямо или косвенно внушать ребенку мысль  о его исключительности, превосходстве над другими , не следует чрезмерно восторгаться способностями ребенка, захваливать и противопоставлять их другим детям.

Для развития способностей личности человека необходимо: самое главное это искренне интересоваться своим ребенком , заниматься с ним , вместе выполнять какую-либо работу,задание,уделять как можно больше времени своему чаду.На первом плане всегда должны быть-любовь и доверительные отношения между родителем и ребенком.

Желаю всем психологического благополучия!

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" Ткачева Л.Е.

Советы для плодотворной работы мастериц и мастеров кружка "Бисероплетение"  :

·         Для того, чтобы не уставать быстро и не испортить зрение, очень важно правильно организовать рабочее место.

·         Лучше всего работать за столом при дневном свете или потолочной люстре.

·         На поверхности стола нужно расстелить мягкую ворсистую ткань для бисера размером 20 на 20 см.Ворсинки ткани не позволят бисеринкам раскатываться во время работы. Ткань должна быть однотонной, спокойной расцветки, чтобы бисер был хорошо виден и не уставали глаза.

·         Работать по 15-20 мин. с обязательным перерывом.Потом подойти к окну и рассмотреть дальние предметы или выполнить гимнастику для глаз.

 

Комплекс №1. Способствует снятию статистического напряжения глаз, улучшению кровообращения.

1.Плотно закрыть глаза , а затем широко открыть с интервалом 30 сек. (5-6 раз).

2.Посмотреть вверх, вниз, налево, направо, не поворачивая головы (3-4 раза).

3.Быстро моргать (1 мин).

4.Смотреть вдаль, сидя перед окном (3.4 мин.).

​

Пальчиковая разминка

Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочередное поглаживание подушечек пальцев, потирание кулачка о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.

​

Физ-минутка "Сбор винограда":

·          Идем собирать виноград (шагаем на месте);

·         Срываем гроздья (поднимаясь на носочки тянем руки верх, будто собираемся сорвать виноград);

·         Складываем гроздья винограда в корзину (наклоняемся , будто кладем в корзину виноград);

​

Дыхательное упражнение с рукой. Исходное положение - стоя. Глубокий вдох, руки медленно поднять до уровня груди. Задержать дыхание, внимание сконцентрировать на середине ладоней. Медленно выдохнуть, руки опустить вдоль тела.

1. Психологический настрой.

2. Разминка для пальцев

а) вращение кистей;

б)  сжимание, разжимание кулаков;

в) погладим котенка (поглаживающие движения рук);

г)  расслабление (опустить руки вниз, встряхнуть ими).

3.Махать в воздухе только пальцами.

4.Барабанить всеми пальцами по столу.

​

Начинать и заканчивать работу можно приговоркой для мастериц и мастеров бисероплетения:

Стеклышки цветные,

Бусы расписные,

Яркие цветочки,

Веточки, листочки.

Ручкам мастеров(иц)

Весело трудиться.

Плести начинаем с самого простого - учимся набирать на проволоку или леску бисер. Делаем солнышко, колечки, фенечки. Затем начинаем плести более сложные изделия, где надо фиксировать каждый ряд.

Когда ребенок видит результат своего творчества, это дает ему множество положительных эмоций - гордость своими достижениями, уверенность в себе, желание и дальше заниматься творчеством.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" Ткачева Л.Е.

Бисероплетение - это удивительное  занятие, несущее в себе много пользы. Искусство, дающее возможность проявить себя в творчестве, не требует какого-либо оборудования, кроме ниток, иголок, бисера.

Для того, чтобы заниматься бисероплетением, необходимо иметь:

-специальные бисерные иглы, ножницы, нитки, бисер;

-много терпения и желания.

Бисер необходимо покупать откалиброванный максимально одного размера. Он бывает двух видов - прозрачный и непрозрачный.Прозрачный бисер устойчив к любым видам внешних воздействий. Непрозрачный бисер - матовый, керамический тоже не боится ни солнца, ни времени, ни температурных перепадов.

Изготовление мягкой игрушки  -  это один из видов декоративно-прикладного искусства, в котором сочетаются различные элементы рукоделия: шитье, вышивка, аппликация.Работа с мягкой игрушкой помогает развить воображение, чувство формы и цвета, точность, аккуратность и трудолюбие.

Богатая фантазия , нестандартность мышления участников кружка дают возможность создавать замечательные образы игрушек.По мнению психологов, игрушка способна развивать эмоции, чувства ребенка и даже изменить его поведение.

Занимаясь в кружках "Бисероплетение" и "Мягкая игрушка" ребята получают морально-нравственное воспитание, плодотворно используют свое свободное время.И бисероплетение и изготовление мягкой игрушки во многом зависит от правильного подбора фона и цветовой гаммы. Для этого рекомендуется работать с таблицами рекомендуемых цветовых сочетаний.

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" Ткачева Л.Е.

Задача родителей - вокруг ребенка создать атмосферу тепла и любви и заложить в основу его жизни как можно больше полезного, доброго и светлого.

Разговаривайте с ребенком, интересуйтесь, как прошел его день, всегда прислушивайтесь к мнению ребенка.

Придумайте свои семейные традиции.Это может быть праздничный субботний ужин, поездка к бабушке на выходных, ежемесячный поход на каток, просто беседа перед сном или чтение, главное - соблюдать эту традицию, это семью очень сближает.

Пусть у ребенка будут свои бытовые обязанности. Не отказывайтесь, если он захочет вам в чем-то помочь. Совместный труд очень сближает людей, и вы, таким образом , передаете малышу свой опыт.

Больше времени проводите вместе. Выезжайте на природу всей семьей, сходите в театр на спектакль или в цирк. Можно погулять в сквере, а затем попить чая в кафе. Самое главное - это теплое общение и радость близких вам людей.

Уважайте друг друга и берегите.

Ранее приобщение детей к обсуждению всех вопросов семейной жизни - давняя хорошая традиция.

Наилучшая школа жизни - разбор собственных ошибок. Если это стало правилом в семье, дети, конечно, приобщаются к манере обязательного, беспристрастного анализа своих поступков.

 

Памятка для родителей по созданию благоприятной семейной атмосферы

​

• Помните: от того, как родители разбудят ребенка, зависит его психологический настрой на целый день.

• Время ночного отдыха для каждого сугубо индивидуально.Показатель один: ребенок должен выспаться и легко проснуться к тому времени, когда вы его будете.

• Если у вас есть возможность погулять с ребенком, не упускайте ее.Совместные прогулки - это общение, ненавязчивые советы, наблюдения за окружающей средой.

• Радуйтесь успехам ребенка.Не раздражайтесь в момент его временных неудач. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.

• Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации.

• Создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения!

 

​Детей не заменишь, семью не заменишь 

Деньгами, карьерой, друзьями, собой.

Семья - это там, где любишь и веришь,

Картинка из счастья, заботы, покой.

Духовная близость, секрет долголетия,

Борьба всех болезней, надежда и свет.

И пусть что-то вышло не так и сомнения,

Семья - талисман для удачи, побед!

​

Практический психолог ГУ ЛНР "ДТДМ "Радость" Ткачева Л.Е.